أهمية الفحص الذاتي وكيفية القيام به

يعتبر سرطان الثدي أكثر شيوعًا ، ولكن يمكن مكافحته عن طريق الإصابة به مبكرًا. إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول الفحص الذاتي للثدي.

سرطان الثدي هو نوع من السرطان ينمو في خلايا الثدي. الأجسام المختلفة لها علامات وأعراض مختلفة لسرطان الثدي. قد لا تظهر على بعضهم أي علامات أو أعراض.

فيما يلي بعض العلامات التحذيرية لسرطان الثدي:
  • نتوء جديد في الثدي أو الإبط
  • تهيج أو تنقر في جلد الثدي
  • تورم أو سماكة جزء من الثدي
  • ألم في منطقة الحلمة أو ضيق في منطقة الحلمة
  • ألم في أي منطقة من الثدي
  • احمرار أو تقشر الجلد في الحلمة أو الثدي
  • إفرازات من حلمات غير لبن الأم بما في ذلك الدم
  • أي تغيير في شكل أو حجم الثدي

اقرأ أيضًا: سرطان الثدي هو الآن أكثر أنواع السرطانات شيوعًا في العالم ، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية

سرطان الثدي
يمكن أن يساعد الكشف المبكر عن سرطان الثدي. الصورة مجاملة: Shutterstock

ضع في اعتبارك أن هذه الأعراض يمكن أن تكون مرتبطة أيضًا بأي حالة أخرى قد لا تكون سرطانًا. إذا واجهت أيًا من العلامات أو الأعراض المذكورة أعلاه ، فاستشر طبيبك على الفور.

الفحص الذاتي لسرطان الثدي

الفحص الذاتي للثدي هو طريقة لفحص ثدييك بحثًا عن التغييرات ، مثل التكتلات أو السماكة. في هذه الحالة ، يجب أن تنظر وتشعر بالثديين. إذا واجهت أي شيء غير عادي ، فاستشر طبيبك.

كيف يتم الفحص الذاتي لسرطان الثدي؟

في المرآة:

  1. قف من الأعلى في غرفة مضاءة جيدًا. راقب ثدييك. لا يهم إذا لم تكن متساوية في الشكل أو الحجم. حافظ على استرخاء ذراعيك بجانبك ، وابحث عن أي تغييرات في الوضع أو الشكل أو الحجم أو الجلد. ابحث عن الدمامل أو القروح أو الطيات أو تغير اللون.
  2. افحص وابحث عن تقرحات أو تقشير أو تغير في اتجاه الحلمتين.
  3. ضع يديك على وركيك ، وادفعهما لأسفل لشد عضلات الصدر تحت ثدييك. الآن انحن للأمام وقم بتدوير كتفيك ومرفقيك للأمام. ابحثي عن أي تغيرات في شكل أو محيط ثدييك.
  4. ضع يديك خلف رأسك واضغط لأسفل. افحصي الأجزاء الخارجية من ثدييك.
  5. اضغط لأسفل على حلمتي ثديك وتحقق من تدفق السوائل. كرر على ثديك الآخر.
سرطان الثدي
يمكن أن تضمن الاختبارات الجينية لسرطان الثدي التشخيص السريع. الصورة مجاملة: Shutterstock

في الحمام:

  1. المس وشعر بالتغيرات في منطقة الصدر. يصبح الأمر سهلاً عندما تكون يداك زلقة بالماء والصابون. تحقق من وجود تكتلات أو سماكة في منطقة الإبط. ضع يدك اليمنى على وركك ومد يدك إلى يمينك إبط بيدك اليسرى. كرر الأمر نفسه بيدك اليسرى.
  2. تحقق من كلا الجانبين أعلى وأسفل عظمة الترقوة بحثًا عن وجود كتل أو سماكة.

استطال:

  1. استلق على سريرك وضع منشفة مطوية أو وسادة صغيرة تحت يسارك كتف. ضع يدك اليسرى خلف رأسك. ضع يدك اليمنى على الجزء العلوي من ثديك الأيسر. تحقق من وجود كتلة أو سماكة عن طريق تحريك يدك في حركة دائرية. بعد دورة واحدة ، قرّبي يدك بمقدار بوصة واحدة من الحلمة واستمري. كرر باليد الأخرى.
  2. ضعي راحة يدك على حلمة ثديك. تشعر تحت المنطقة لأية تغييرات. اضغطي بلطف على الحلمة للداخل. يجب أن يتحرك بسهولة. كرر نفس الشيء على الثدي الآخر. تذكر أن تفحص المنطقة الخارجية والعلوية للثدي ، الأقرب إلى الإبط.

الدكتورة أرونا كالرا


الدكتورة أرونا كالرا

الدكتورة أرونا كالرا هي طبيبة أمراض النساء والتوليد الشهيرة. حصل الدكتور كالرا على بكالوريوس الطب والجراحة (دبلوم) من BRD MEDICAL COLLEGE ، جوراخبور وبعد ذلك حصل على درجة الماجستير في طب النساء والتوليد من KMC ، MANGLORE. أكملت الدكتورة أرونا أيضًا تدريبًا معتمدًا في الموجات فوق الصوتية والعقم. وهي حاصلة على الميدالية الذهبية للتفوق الأكاديمي بعد التخرج.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى