التأثيرات أو سن اليأس المتأخر أو المبكر عند النساء

في اليوم العالمي لانقطاع الطمث ، يخبرك أحد الخبراء بكل شيء عن أعراض وآثار انقطاع الطمث مبكرًا أو متأخرًا في الحياة.

إن انقطاع الطمث أو انقطاع الطمث أو ما بعد انقطاع الطمث هي مراحل في حياة المرأة عندما تتوقف الدورة الشهرية. يشير هذا إلى نهاية سنوات الإنجاب للمرأة.

السن يأس
سن اليأس هو وداعا لدورة الطمث. الصورة مجاملة: Shutterstock

فترة ما حول سن اليأس هي المرحلة الأولى في هذه العملية ويمكن أن تبدأ قبل سن اليأس من 8 إلى 10 سنوات. سن اليأس هو الوقت الذي يشير إلى نهاية دورتك الشهرية. يتم تشخيصه بعد مرور 12 شهرًا دون الدورة الشهرية. مرحلة ما بعد انقطاع الطمث ، كما يوحي الاسم ، هي المرحلة التي تلي سن اليأس. يعد العمر الذي تصل فيه المرأة إلى هذه المرحلة مؤشرًا حيويًا مهمًا للغاية ليس فقط لفقدان الخصوبة ولكن أيضًا لزيادة خطر الإصابة بأمراض ومشاكل منتصف العمر المختلفة.

إنه جزء طبيعي من الشيخوخة التي تحدث عادة بين 45 و 55 سنة من العمر ، حيث تنخفض مستويات هرمون الاستروجين لدى المرأة. متوسط ​​عمر المرأة للوصول إلى هذه المرحلة هو 51 في الدول المتقدمة.

في الهند ، كان متوسط ​​سن انقطاع الطمث 46-47 سنة ، وهو أقل بكثير من العمر في بعض البلدان المتقدمة.

إذا لامسته المرأة قبل سن الأربعين ، يُعرف ذلك بانقطاع الطمث المبكر. يحدث البداية المبكرة قبل سن 45 ، بينما تحدث الإصابة المبكرة لحوالي 1٪ من النساء تحت سن 40.

أسباب انقطاع الطمث المبكر

  • في أغلب الأحيان مجهول السبب والأسباب غير معروفة
  • اضطرابات المناعة الذاتية حيث توجد ردود فعل مناعية لأعضاء الجسم مثل الغدة الدرقية والمبايض
  • أسباب وراثية قد تكون وراثية متوارثة في العائلات
  • الالتهابات أو الحالات الالتهابية التي يمكن أن تلحق الضرر بأنسجة المبيض
  • قد يحدث بسبب استئصال المبيض الثنائي قبل انقطاع الطمث (إزالة كلا المبيضين) أو من علاجات السرطان بما في ذلك العلاج الكيميائي والإشعاعي.

أعراض

  • الهبات الساخنة حيث يشعر الشخص بموجة مفاجئة من حرارة الجسم المعتدلة أو الشديدة مع التعرق
  • جفاف المهبل يؤدي إلى صعوبة في ممارسة الجنس وتكرار التهابات المسالك البولية
  • الإلحاح البولي
  • صعوبة النوم
  • تغيرات عاطفية مثل تقلب المزاج والتهيج ونوبات البكاء
السن يأس
يمكنك الوصول إلى سن اليأس مبكرًا أو متأخرًا! الصورة مجاملة: Shutterstock

المخاطر

  • مشاكل عصبية مختلفة بما في ذلك فقدان الذاكرة
  • العجز الجنسي
  • مرض قلبي
  • اضطرابات المزاج
  • هشاشة العظام

إدارة

نظرًا للمخاطر الصحية المرتبطة بانقطاع الطمث المبكر ، يوصى بالعلاج بالهرمونات البديلة (HRT) بشكل روتيني لجميع النساء المصابات بانقطاع الطمث المبكر ما لم يكن هناك سبب مقنع لعدم استخدامه. لا يُعتقد أن العديد من مخاطر العلاج الهرموني المستخدم بعد انقطاع الطمث الطبيعي تنطبق على النساء اللاتي يعانين منه قبل الأوان.

على الرغم من أن أسباب الخدج لا يمكن تعديلها في الغالب ، إلا أن المخاطر المرتبطة بها يمكن تعديلها من خلال تدخلات نمط الحياة بصرف النظر عن العلاجات الطبية.

هذه كالتالي:

  • زيارات منتظمة للأطباء واتباع نصائحهم
  • تناول الكثير من السوائل
  • تعديلات على النظام الغذائي ، والتي تشمل نظامًا غذائيًا عالي البروتين وعالي الكالسيوم مليئًا بمضادات الأكسدة والمكملات مثل فيتامين د والمغذيات الدقيقة
  • التدريبات والتمارين
  • التحدث إلى الشركاء و / أو الأصدقاء عن التغيرات العاطفية مثل التهيج
  • الحفاظ على البرودة مع الثوب القطني ، وتجنب درجات الحرارة المرتفعة ، والإقلاع عن التدخين وفقدان الوزن.

سن اليأس المتأخر

إذا كانت المرأة تبلغ من العمر 55 عامًا أو أكبر ولم تبدأ بعد سن اليأس ، فإن الأطباء قد يعتبرونها تأخر سن اليأس. إن انقطاع الطمث المتأخر ليس شائعًا بين النساء البدينات.

اقرئي أيضًا: متى يجب التوقف عن استخدام وسائل منع الحمل بعد انقطاع الطمث؟

السن يأس
يحدث انقطاع الطمث لكل امرأة … لست وحدك في كفاحك للتعامل معه. الصورة مجاملة: Shutterstock

الأسباب

  • وراثي في ​​العائلات التي لديها تاريخ في سن اليأس المتأخر
  • ارتفاع مؤشر كتلة الجسم
  • مشاكل الغدد الصماء الأخرى مثل اضطراب الغدة الدرقية
  • سرطانات المبيض المنتجة للإستروجين

الايجابيات

  • انخفاض خطر الإصابة بهشاشة العظام والسكتة الدماغية ومشاكل القلب والأوعية الدموية
  • قد يؤدي التقدم في السن في سن اليأس والعمر الإنجابي الأطول إلى إطالة العمر المتوقع

سلبيات

هناك خطر متزايد للإصابة بسرطان الثدي والمبيض والرحم في سن اليأس المتأخر. ويرجع ذلك إلى طول الفترة الزمنية التي يفرز فيها جسم المرأة هرمون الاستروجين. يمكن الوقاية من العديد من هذه الأمراض عن طريق التدخل في الوقت المناسب من خلال:

  • تعديل نمط الحياة
  • نظام غذائي قليل الدهون وعالي البروتين وعالي الألياف غني بمضادات الأكسدة
  • تمارين منتظمة والحفاظ على الوزن تحت الفحص
  • تعد تصوير الثدي بالأشعة السينية ، ومسحات عنق الرحم ، وفحوصات أمراض النساء مهمة بشكل خاص

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى