الجنس ليس مجرد متعة! يمكنك أيضًا الاستمتاع بهذه الفوائد الصحية الخمس كنساء

إن ذكر الجنس يجعلنا سعداء للغاية ، لكنه لا يقتصر على المتعة فقط! يمكن أن تمنحك الحياة الجنسية الصحية فوائد صحية جسدية وعاطفية.

هل تحب بعض الوقت المثير بين الملاءات؟ حسنًا ، من لا؟ يمكن للجنس حقًا إضافة نكهة لعلاقاتك. متعة الانزلاق إلى أكثر الملابس الداخلية روعة ، وتحويل بعضكما البعض (المداعبة ، الطفل) ، ثم بناء الجماع. كل هذا مثير للغاية ، أليس كذلك؟ لكنها ليست مجرد ألعاب ممتعة! يمكن أن تحسن الحياة الجنسية الصحية من صحتك بعدة طرق. نعم ، لقد سمعتها بشكل صحيح.

الجنس
يمكن أن يكون للجنس فوائد عديدة لك ، أيها السيدات! الصورة مجاملة: Shutterstock

دعنا ننتقل إلى التفاصيل

1. يخفض ضغط الدم: أصبح ضغط الدم أحد أكبر المشاكل في عصرنا. لكن خمن ماذا؟ بعض مشبع بالبخار الجنس يمكن أن تساعدك حقًا في ذلك. لا ، نحن لا نمزح. سأل باحثون أوروبيون 51 رجلاً وامرأة يتمتعون بصحة جيدة ، تتراوح أعمارهم بين 20 و 47 عامًا ، عن معدل تكرار ممارسة الجنس ثم قاسوا ضغط الدم لديهم. فكلما مارسوا الجنس ، انخفض ضغط الدم.

2. تحسين الإنتاجية: بالطبع، الجنس يحصل حقًا على تدفق الإندورفين في جسمك. ولكن ماذا لو قلنا لك أن تأثيرات الحركة في غرفة النوم يمكن أن تساعد حقًا في زيادة الإنتاجية في اليوم التالي؟ وفقًا لدراسة أُنجزت في جامعة ولاية أوريغون ، أبلغ الأزواج عن مستوى أعلى من الرضا الوظيفي وشعروا بمزيد من المشاركة في العمل ، في اليوم التالي الجنس. يقال أن التأثير يستمر لمدة 24 ساعة على الأقل!

الحياة الجنسية
يمكن أن يكون للحياة الجنسية الجيدة فوائد صحية جسدية وعاطفية. الصورة مجاملة: Shutterstock

3. يقلل الصداع: آه ، حياتنا العملية يمكن أن تسبب لنا الصداع (حرفيًا). ولكن ماذا لو كان الجنس هو الجواب على ذلك؟ أوه نعم ، وفقًا لدراسة بعنوان تأثير النشاط الجنسي على الصداع مجهول السبب: دراسة قائمة على الملاحظة ، من المرجح أن يساعد الجنس في الحد من الصداع النصفي. ممارسة الجنس إما أن تقلل من حدتها أو تساعد في التخلص منها تمامًا ، بالنسبة لـ 70٪ من الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة.

4. يقوي جهاز المناعة: وجدت دراسة بعنوان الخصوبة والعقم نشرت في مجلة علم وظائف الأعضاء والسلوك أن الجهاز المناعي يتلقى دفعة بعد ممارسة الجنس. يتماشى هذا مع دراسة أخرى بعنوان التكرار الجنسي والغلوبولين المناعي اللعابي A (IgA) ، والتي كشفت أن طلاب الجامعات الذين مارسوا الجنس بشكل متكرر لديهم مستويات أعلى من الغلوبولين المناعي أ.

5. يزيد من فرص الحمل: إذا كنتِ تحاولين الحمل ، وليس فقط أثناء الإباضة ، فمن المهم ممارسة الجنس بانتظام. وفقًا لبحث أجرته جامعة إنديانا ، فإن النشاط الجنسي يساعد حقًا في زيادة فرص الحمل. الآن ، هذا يبدو وكأنه أخبار جيدة!

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى