تأثير التعليم عبر الإنترنت على الصحة العقلية للأطفال وكيفية مساعدتهم

يمكن أن يكون للتعليم عبر الإنترنت ، الذي عززه جائحة Covid-19 ، تأثير طويل المدى على الصحة العقلية للطفل. إليك كيفية التواصل.

الكثير من الواجبات المنزلية ، والفصول الدراسية المتتالية ، والمسابقات عبر الإنترنت ، والحاجة إلى قضاء الوقت بمفردك – هناك الكثير للقيام به وقليل من الوقت! حسنًا ، هذه هي حياة طلاب الجامعات هذه الأيام حيث يتعرضون لضغط مستمر من شيء أو آخر يفرضه التعليم عبر الإنترنت.

التعرض الذي يتلقاه الأطفال خلال سنوات الدراسة ، والخبرات التي يمرون بها مع أقرانهم ، والمعلمين والأنشطة التي يشاركون فيها في تشكيل شخصياتهم وإعدادهم لحياتهم المستقبلية. مع هذا التغيير الكبير في طريقة التعليم ، فقد الأطفال فرصة الذهاب إلى المدرسة والعيش حياة طبيعية ، حيث يمكنهم مقابلة أصدقائهم.

لا يقتصر التعليم على التعلم في الفصل فقط ؛ يتعلق الأمر بتعلم أي شيء وكل شيء ، سواء أكان ذلك دروسًا في الفصول الدراسية أو المشاركة في الأنشطة اللامنهجية أو تعلم المهارات الحياتية أو حتى إجراء مناقشات مع الزملاء. يتعلم الأطفال من خلال جميع أنواع المحفزات ، وللأسف تغير الوضع بسبب كوفيد -19 وحرمهم من أبسط التجارب.

وفقًا لدراسة ، مقارنةً بعصر ما قبل Covid ، يتمتع الأطفال الآن بأسلوب حياة مستقر وقلق ومكتئب. علاوة على ذلك ، أدت هذه الفترة أيضًا إلى زيادة استخدام الهاتف وانخفاض النشاط البدني.

فيما يلي بعض العلامات التي تشير إلى أن الصحة العقلية للأطفال تتأثر بالتعليم عبر الإنترنت:

  • متعب
  • التهيج وتقلب المزاج المفاجئ
  • مزاج سيئ
  • انفجارات عاطفية على شكل نوبات غضب وبكاء
  • الانخراط في سلوكيات عالية الخطورة مثل القمار وإدمان المواد الإباحية
  • زيادة الوزن أو فقدانه المفاجئ
  • عزلة اجتماعية
  • تشعر بعدم التحفيز
  • الأرق والقلق
التعليم عبر الإنترنت
غيّر فيروس Covid-19 عالم الأطفال. الصورة مجاملة: Shutterstock

يجب أن يكون الاندفاع الجديد المتمثل في عدم الذهاب إلى المدرسة والجلوس بشكل مريح في البيجامات مثيرًا للغاية في البداية ، ولكن التعود على “الوضع الطبيعي” الجديد حيث يُتوقع من الأطفال أن يأخذوا دروسًا عبر الإنترنت ويعملوا عليها. كان الواجبات المنزلية والواجبات المنزلية الأخرى على مدار اليوم. قاس.

لم يعد لديهم روتينًا ، ولم يعد يقابلوا أيًا من أصدقائهم لأن العالم ينهار بسبب فيروس قاتل لم يكن سوى صدمة للأطفال.

بعض الصعوبات التي يواجهها الأطفال منذ التحول إلى التعليم عبر الإنترنت هي:

  • تدهور الصحة الجسدية والعقلية

هناك علاقة قوية للغاية بين الصحة الجسدية والعقلية. مع التبديل إلى وضع الاتصال بالإنترنت ، يواجه الأطفال العديد من المخاوف مثل الاضطراب في الروتين ، وقلة التمارين البدنية ، ومشكلة وضع الجسم ، وما إلى ذلك. إن عدم ممارسة الرياضة البدنية له أيضًا تأثير خطير على الصحة العقلية للأطفال ، حيث يواجهون العزلة الاجتماعية ويرون الكثير من الصدمات حولهم.

سرعان ما تم استبدال الإثارة الجديدة المتمثلة في عدم التسرع في الذهاب إلى المدرسة والاستلقاء في ملابس النوم وحضور الفصول الدراسية بملل حضور الدروس عبر الإنترنت. وقد أدى ذلك إلى الإرهاق الذهني والإرهاق من الجلوس أمام الشاشة لفترة طويلة.

التعليم عبر الإنترنت
يعاني العديد من الأطفال من القلق الاجتماعي. الصورة مجاملة: Shutterstock

يعد التعلم الاجتماعي جزءًا مهمًا جدًا من التعليم ويتعلم الأطفال الكثير من خلاله. يلعب التعلم التعاوني والتعلم بالممارسة والتعلم من الأقران دورًا مهمًا للغاية ليس فقط في مساعدة الأطفال على اكتساب مهارات جديدة ، ولكن أيضًا في تعزيز احترامهم لذاتهم وصورتهم. في غياب مثل هذه الصداقات الوثيقة وعدم القدرة على إيجاد الأمان في مثل هذه العلاقات ، يواجه الأطفال الآن مشاكل احترام الذات.

هذه ليست سوى عدد قليل من التحديات التي يواجهها الأطفال بسبب التعليم عبر الإنترنت. البشر نوع مرن ويتعلمون التكيف والتطور. عندما مررنا كأمة بمثل هذا الوقت الصعب ووجدنا مخرجًا ، يمكننا بالتأكيد أن نتعلم كيف نجعل التعلم عبر الإنترنت ممتعًا.

فيما يلي بعض الأشياء التي يمكن للأطفال القيام بها لتحقيق أقصى استفادة من هذه المرحلة من التعليم عبر الإنترنت:

  • حافظ على روتين: حتى لو تعرض الخروج مع نمط حياتهم السابق للخطر ، يمكن للأطفال السعي لتحقيق الاستقرار من خلال الحفاظ على الروتين. إن تحديد وقت للاستيقاظ والعودة إلى النوم ، والاستعداد للفصول الدراسية عبر الإنترنت كما لو كانت في المدرسة ، وأخذ فترات راحة بينهما يمكن أن يساعد في تفكيك الرتابة.
  • إنشاء ركن الدراسة: يمكن أن يساعد وجود مساحة مادية منفصلة الأطفال على تجنب المشتتات. اجعل هذه المساحة مريحة قدر الإمكان من خلال امتلاك أثاث مريح وإضاءة جيدة وجميع الموارد اللازمة بطريقة منظمة. لن يساعد ذلك فقط في العمل دون عوامل تشتيت ، بل سيوفر لهم أيضًا مكانًا مريحًا وآمنًا صممه بحبك.
  • الأكل الصحي والنوم الصحي: القول أسهل من الفعل في عصر الأكل الصحي اليوم عندما يكون لدينا العديد من خيارات الوجبات السريعة المتاحة ، والتي تعمل أيضًا بمثابة “طعامنا المريح”. الإشباع الفوري هو ما نبحث عنه جميعًا ، مما يجعلنا نشعر بالرضا الآن ولكن له تأثير رهيب على صحتنا على المدى الطويل. لذلك ، حاول التأكد من أن أطفالك لديهم نظام غذائي متوازن ومساعدتهم على ممارسة الرياضة والنوم بشكل جيد.
التعليم عبر الإنترنت
تأكد من أنهم يأكلون جيدًا ويمارسون الرياضة. الصورة مجاملة: Shutterstock

الخط السفلي

الأطفال مرنون للغاية ويمكنهم بسهولة التعامل مع التغييرات من حولهم. ولكن مع الكثير من التغييرات ، من الضروري الاهتمام بصحتنا العقلية ورفاهيتنا ، مع فهم كيفية تأثير الأشياء المحيطة بها ، مثل التعليم عبر الإنترنت. حتى عندما يكون التحدي الآن ، يمكن للأطفال أن يتعلموا جيدًا الاستمتاع بوسائل الراحة في عالم الإنترنت والنمو أطول!

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى