تفتح بيلا حديد حديثها عن مشاكل صحتها العقلية

على مر السنين ، تحدث المشاهير عن مشاكل صحتهم العقلية. عارضة الأزياء الأمريكية بيلا حديد هي آخر من تحدثت عنها.

أصبحت الصحة العقلية واحدة من أكثر قضايا نمط الحياة التي يتم الحديث عنها في الماضي القريب ، وأكثر من ذلك خلال حقبة Covid-19. سواء أكان الأمر يتعلق بمسائل شخصية أو مهنية ، فإن تجارب الناس تنتهي بتأثير كبير على صحتهم العقلية. آخر المشاهير التي تحدثت عن “الإرهاق والانهيار” هي عارضة الأزياء الأمريكية بيلا حديد.

حديد تبكي صور سيلفي

شاركت حديد منشورًا للشفاء بالإضافة إلى صور سيلفي باكية انتشرت على وسائل التواصل الاجتماعي.

بدت العارضة البالغة من العمر 25 عامًا مستوحاة من ويلو سميث ، ابنة الممثل الأمريكي ويل سميث ، للتحدث عن مشاكل صحتها العقلية.

شاركت مقطع فيديو موسيقي تقول فيه ويلو سميث ، “هذا الشعور بالتفكير بأنك جيد بما فيه الكفاية أو أنك غير متأكد من فنك أمر طبيعي ، ولكن في نفس الوقت ، أشعر أنه كذلك. يعلم. كل البشر مختلفون ، كل إنسان لديه شيء خاص وفريد ​​ليقدمه. وينسى الناس أن كل شخص يشعر بنفس الشعور: ضائع ، مرتبك ، لا يعرف حقًا سبب وجوده هنا. هذا القلق ، مثل ، يشعر به الجميع – ويحاول التستر عليه بطريقة أو بأخرى. سوف نتحد في أخطائنا. في مخاوفنا ، في فرحتنا ، في سعادتنا ، وتقبل كل شيء على أنه جميل وطبيعي.

يمكن أن يرتبط حديد تمامًا برسالة ويلو.

كتبت: “إنها يومي إلى حد كبير ، كل ليلة لبضع سنوات حتى الآن.”

علاوة على ذلك ، أضاف حديد ، مقدّرًا كلمات ويلو ، “أنا أحبك وأحب كلماتك. لقد جعلني أشعر بقليل من الوحدة وهذا هو السبب في أنني أرغب في نشر هذا.

اقرأ أيضًا: اسمح لنفسك أحيانًا أن تكون: الممثلة هينا خان بشأن اختيار الصحة العقلية على المظهر الجسدي

حديد على وسائل التواصل الاجتماعي والصحة النفسية

زعم حديد أن مواقع التواصل الاجتماعي ليست حقيقية.

“لجميع الذين يكافحون ، يرجى تذكر هذا. في بعض الأحيان ، كل ما عليك سماعه هو أنك لست وحدك. لذا مني لك ، أنت لست وحدك. كتبت “أحبك ، أراك وأسمعك”.

نصائح للتعامل مع الصحة العقلية

كان لدى حديد بعض النصائح للمعجبين الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية.

الصحة العقلية
الصحة العقلية مهمة للجميع! الصورة مجاملة: Shutterstock

“المساعدة الذاتية والمرض العقلي / اختلال التوازن الكيميائي ليسا خطيين ويكاد يكون مثل أفعوانية من العوائق. لها صعود وهبوط ، ومن جانب إلى آخر. لكني أريدك أن تعرف أن هناك دائمًا ضوءًا في نهاية النفق وأن السفينة الدوارة تتوقف دائمًا تمامًا في مرحلة ما. (هناك دائمًا مجال لإعادة تشغيله ، لكن بالنسبة لي ، كان من الجيد دائمًا معرفة أنه حتى لو كانت بضعة أيام أو أسابيع أو أشهر ، فسيتحسن الأمر ، إلى حد ما ، حتى للحظة.) ” من الواضح أنها تعيش حياة خيالية ، وأعربت عن قلبها بشأن مشاكل صحتها العقلية وشاركتها أنها استغرقت وقتًا طويلاً حتى تتصالح مع حالتها.

“لقد شعرت بالاكتئاب والإرهاق الكافي لأعرف هذا: إذا عملت بجد على نفسك ، وقضت الوقت بمفردك لفهم صدماتك ، ومحفزاتك ، وأفراحك وروتينك ، فستظل قادرًا على فهم أو معرفة المزيد عن ألمك. وكيفية التعامل معها. هذا كل ما يمكنك أن تسأله لنفسك. في أي مناسبة. لا أعرف لماذا ، لكن من الصعب عدم مشاركة الحقيقة هنا. شكرا لرؤيتي وشكرا على الاستماع لي. احبكم.”

أحيانًا يكون الانفتاح هو السبيل الوحيد للتعامل مع مشكلات الصحة العقلية.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى