تقول نجمة بوليوود ميرا راجبوت: “الأيورفيدا هي طريقتي في الحياة”

لقد انتهى يوم الأيورفيدا العالمي للتو ، ولكن لا تزال أهمية هذا النظام الطبي القديم قائمة! المدافعة الحقيقية عن الأيورفيدا هي نجمة بوليوود ميرا راجبوت ، التي انفتحت عن موعدها بحياة شاملة في منشور حديث على وسائل التواصل الاجتماعي!

تم الحديث عن عجائب الأيورفيدا منذ زمن سحيق. في الماضي ، تم اعتماد مزاياها لارgly من قبل الجيل الأكبر سناً ، ولكن ببطء وثبات ، أصبحت طريقة حياة للعديد من الشباب ، بما في ذلك نجمة بوليوود ميرا راجبوت.

في يوم الأيورفيدا العالمي ، تحدث راجبوت عن أسلوب حياته الشمولي ، بإذن من الأيورفيدا. هذا ما كتبته في منشور على Instagram ، “الأيورفيدا هو علم الحياة. انها طريقة للحياة. طريقتي بالحياة. ليست فقط قانون مكافحة غسل الأموالو النيم و اشواغاندا أين churansو الرصاص و الخطوة. هو براكريتي (الدستور الفردي الذي ولدت به) ، فيكروتي (الحالة الحالية للتوازن أو عدم التوازن) ، رحلتنا عبر مراحل الحياة المختلفة ، بالاو مادية و جيرنا، و شعيرة (الموسم).”

الأيورفيدا
الأيورفيدا نظام قديم وطبي. الصورة مجاملة: Shutterstock

ليست هذه هي المرة الأولى التي يسكب فيها راجبوت الفول على مثل هذه الأساليب الرائدة التي أثبتت جدواهاأسلوب حياة صحي. تمتلئ خلاصتها على وسائل التواصل الاجتماعي بالمنشورات التي تمنحنا نافذة على نظامها الغذائي ونظام اللياقة البدنية (اليوغا هي بالتأكيد bae) وأسرار العناية بالبشرة!

طريقة حياة “الأيورفيدا”

في نفس المقالة ، ذكر راجبوت أن الأيورفيدا هي “التمرين النهائي في تحقيق الذات”. إنها عملية “اعرف نفسك” والتطور المستمر للذات.

نعلم جميعًا أنه من صحتنا الأمعاء التي تتحكم في صحتنا العامة ورفاهيتنا ، وهذا هو بالضبط سبب اعتقادها أكثر في الأيورفيدا.

من المثير للاهتمام أن نلاحظ أن الهضم هو “قلب” الأيورفيدا. ليس فقط ما الجسد (شرير) يتغذى ، ولكن ما العقل (السطوة)، المعاني (إندريا) والعقل (atma) هضم أيضا. يتعلق الأمر بالتوازن الداخلي بقدر ما يتعلق بالانسجام مع الطبيعة والتناغم معها ؛ حركة الشمس ، فصول السنة ، نوعية الرياح فيريا (الجودة المتأصلة) للمنتج وكيف يستجيب له الجسم.

لقد جعلنا الوباء ندرك أهمية الصحة ، ولكن في نفس الوقت ، غرس الشعور أيضًاز الخوف. حث راجبوت الجميع على جعل الأيورفيدا جزءًا من حياتهم ، كما يتكون النظام القديم للطب نفهم من نحن ونعتني بأجسادنا ليس بالخوف ولكن باللطف والمعرفة.

وأضافت أن “حكمة تراثنا الهندي تستحق احترامنا لأنها لا تزال قائمة بعد أكثر من 3000 عام”.

تحقق من الرسالة بنفسك:

الكلمة الأخيرة

الصحة ثروة حقاً ، ولهذا أنهى راجبوت مقالته بهذه الكلمات: “كل بقلبك ، واهضم بروحك ، واشفِ بالأمعاء”.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى