تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد كل وجبة هو أمر مهم

هل تعتقد أن تنظيف أسنانك بعد كل وجبة مباشرة هو عادة صحية أم أنه يساعد في تبييض أسنانك؟ واصل القراءة!

يحب الكثير من الناس توهج بياضهم اللؤلئي في كل فرصة ، وما الضرر؟ ولكن عندما يصبح تبييض الأسنان هاجسًا ، فهذا هو المكان الذي تكمن فيه المشكلة. إنهم يريدون التنظيف في كل فرصة ، أو النشر في كل وجبة أو حتى غير ذلك. لكن هل يساعد؟ هل هي صحية أم تجعل أسنانك أكثر بياضا؟

دعنا نتعرف على المزيد حول هذا الأمر بمساعدة الدكتورة ريشما سوريش ، القارئ ، كلية أمريتا لطب الأسنان ، كوتشي. وتقول إن تنظيف أسنانك بعد كل وجبة لا يعني بالضرورة أنها صحية. “إنه بالتأكيد يحافظ على تجويف الفم خاليًا من بقايا الطعام وباردًا. يحفز التنظيف المنتظم أنسجة اللثة (تدليك اللثة) ، وبالتالي تحسين الدورة الدموية وتحسين صحة اللثة “.

ولكن ما هي المشكلة بعد ذلك؟

يقول الدكتور سوريش إن تنظيف أسنانك بالفرشاة على الفور ليس فكرة جيدة لأنك تحتاج إلى إتاحة الوقت الكافي حتى يعمل اللعاب وتحييد الطبقة الحمضية للمينا بعد تناول الطعام.

وتضيف: “من الأفضل شطف فمك بعد كل وجبة والانتظار لمدة نصف ساعة على الأقل قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة”.

يعاني بعض الأشخاص المهووسين بتنظيف أسنانهم من اضطراب الوسواس القهري ، والذي سيكون له دائمًا آثار سلبية على الأسنان مثل انحسار اللثة وتآكل الأسنان.

تبييض الاسنان
نظف أسنانك ونظف لسانك وحافظ على صحة فمك! الصورة مجاملة: Shutterstock

“لا يوجد تأثير لتبييض الأسنان بالفرشاة سوى الحفاظ على سطح الأسنان خاليًا من الحطام. يعتمد لون الأسنان دائمًا على سمك المينا والعاج الذي تحته وليس له علاقة بتكرار تنظيف الأسنان بالفرشاة ، “يختتم الدكتور سوريش.

اقرأ أيضًا: ألا يمكنك الإقلاع عن المشروبات المحتوية على الكافيين ولكن هل ما زلت بحاجة إلى أسنان بيضاء لامعة؟ افعل هذا!

إليك كيفية منع تآكل المينا

  • يمكن أن يساعد الحفاظ على فارق ما بين الأكل وتنظيف أسنانك في منع تآكل المينا.
  • اعتني بنظامك الغذائي. لا تغسل أسنانك بعد تناول الأطعمة والمشروبات الحمضية ، والتي يمكن أن تضعف سطح أسنانك.
  • تجنب الوجبات الخفيفة المتكررة.
  • تعلم أخلاق التنظيف الجيدة من طبيب أسنانك.
  • تذكر استبدال فرشاة أسنانك كل شهرين إلى ثلاثة أشهر.
  • قم بزيارة طبيب أسنانك بانتظام لإجراء الفحوصات.
  • ابق رطبًا قدر الإمكان.

تذكر أن أي شيء يتم القيام به بشكل زائد لا يعد فكرة جيدة على الإطلاق. لذا تأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاة بشكل صحيح وليس بقلق شديد. من المهم الحفاظ على نظافة أسنانك ، لكن الاستحواذ عليها لن يوصلك إلى أي مكان!

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى