تنظيف منزلك لديوالي؟ احذر من حساسية الغبار السيئة

يمكن أن تكون حساسية الغبار مزعجة للغاية ، خاصة أثناء تغير الفصول ، ولكن هناك خطوات يمكنك اتخاذها لمنعها وتقليلها.

يدعو زمن ديوالي إلى تنظيف عميق لمنازلنا. سواء كان الأمر يتعلق بتنظيف الأرفف المليئة بالغبار ، أو تزيين الخزانات ، أو اقتلاع خيوط العنكبوت المخفية ، فإننا نقوم بالتنظيف على اليسار واليمين والوسط. ولكن ماذا لو كان ذلك على حساب صحتنا؟ نعم ، يمكن أن يؤدي هذا الغبار المتراكم إلى تفاقم حساسية الغبار الموجودة. وتغيير الموسم لا يساعد أيضًا!

أجسامنا مستجيبة وحساسة لجميع أنواع العوامل مثل الطعام الذي نتناوله والبكتيريا والرطوبة ومستويات التلوث والغبار والشمس. خاصة عندما يتعلق الأمر بالغبار ، فنحن عرضة للإصابة بالحساسية ، والتي تنتج عن رد فعل تحسسي تجاه الحشرات الصغيرة الموجودة في جزيئات الغبار. هذه المشكلة يواجهها ملايين الأشخاص حول العالم مسببة احمرارًا وحكة في العين ودموعًا وعطسًا.

لفهم كيفية التعامل مع تهديد حساسية الغبار بشكل أفضل ، تحدثنا مع الدكتور فيكاس ماوريا – مدير ورئيس قسم طب الجهاز التنفسي ، مستشفى فورتيس ، شاليمار باغ ، نيودلهي.

عش الحياة بدون حساسية
لا تدع حساسية الغبار هي اللحظة الحاسمة في موسم الأعياد. الصورة مجاملة: Shutterstock
ما الذي يسبب حساسية الغبار؟

أخبرتنا الدكتورة موريا أن “هذا هو الوقت الذي يتغير فيه الموسم. يبدأ الشتاء والاستعدادات لعيد ديوالي في ذروتها. يعتبر تطهير ديوالي ميمون للغاية. يساعد على إزالة الجراثيم والفطريات والمواد الضارة الأخرى من المنزل باستثناء الغبار المرئي وبالتالي يحسن الصحة العامة للسكان. لذلك ، فإن التحول الموسمي إلى جانب بداية تطهير ديوالي يمكن أن يكون حافزًا لتطور الغبار. حساسية.

ما هي الآثار الجانبية وأعراض حساسية الغبار؟

وقال: “لا يحتوي الغبار على العث فحسب ، بل يحتوي أيضًا على بكتيريا وحشرات صغيرة”. لذلك ، قد يعاني الأشخاص المصابون بالحساسية من الغبار من بعض الآثار الجانبية. ذكرت الدكتورة موريا أن حساسية الغبار يمكن أن تسبب التهاب الأنف والجهاز التنفسي مما يؤدي إلى:

  • العطس
  • أنف يسيل
  • أنف مسدود
  • تهيج
  • تمزق
  • احمرار العين
  • التهاب الشعب الهوائية الحاد
  • نوبات الربو
  • أزيز
  • ضيق في التنفس
المخاط
يمكن أن تسبب أعراض حساسية الغبار انزعاجًا شديدًا. الصورة مجاملة: Shutterstock
ما الخطوات التي يمكن اتخاذها للتخفيف من حساسية الغبار أو الوقاية منها؟

توصي الدكتورة موريا باتخاذ الإجراءات التالية لمكافحة حساسية الغبار:

1. تنظيف المنزل: ارتدِ قناعًا أثناء تنظيف المنزل. وقال: “هذا سيمنع الغبار من دخول مجاريك الهوائية ويسبب أعراضًا حادة”. ويضيف: “استخدمي المناديل المبللة أو الملابس في التراب. سيمنع هذا الغبار من الوصول إلى الهواء واستنشاقه عبر مجاري الهواء. وفيما يتعلق بمشاكل الجهاز التنفسي ، شدد على أن “المصابين بالربو والأشخاص الحساسين لمسببات الحساسية يجب أن يتجنبوا الغبار بشكل مطلق ، وأن يتخذوا جميع الاحتياطات إذا لزم الأمر. يجب عليهم أيضًا تناول أدويتهم بانتظام.

2- الإجراءات الوقائية بالمنزل: قالت الدكتورة موريا: “حافظ على الداخل خاليًا من الرطوبة ، لأن ذلك سيمنع زيادة العث”. كما يوصي باستخدام فلاتر عالية الكفاءة في وحدة التكييف داخل المنزل لتصفية جزيئات الغبار. بالنسبة للوسائد وأغطية الأسرة ، يقترح عليك: “استخدم ملاءات واقية من عث الغبار”.

3. طور من قدرتك على الصمود وكن يقظًا: أكد على الحفاظ على مناعتك من خلال اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على البروتينات والفيتامينات والمعادن. هذا سوف يساعد على محاربة النوبات التنفسية. بالإضافة إلى ذلك ، “تساعد التمارين المنتظمة واليوجا على تحسين صحة الجهاز التنفسي” ، كما يوصي. بخلاف ذلك ، يقترح توخي اليقظة واستشارة الطبيب في حالة الحاجة إلى أي مساعدة.

وفقًا للطبيب ، يمكن أن تساعد هذه الإجراءات في تقليل أو تقليل تأثير حساسية الغبار على الأشخاص الحساسين ، وكذلك منع الأعراض الحادة وتدهور الصحة.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى