تنفتح Freida Pinto على رحلة ما بعد الولادة والأمومة

بين رعاية طفلك الصغير واحتضان التغييرات في جسمك ، فإن رحلة الأم الجديدة بعد الولادة لها تقلبات. انفتحت الممثلة فريدا بينتو أمامها.

إذا كنت أماً جديدة وكانت رحلة مزعجة حتى الآن ، فلا داعي للقلق! هذه الرحلة الجديدة لها تقلبات. يمكن أن تخضع الأمهات للكثير من التدقيق والشكوك عندما يتعلق الأمر بالأبوة. أسئلة مثل “هل أفعل هذا بشكل صحيح” أو “هل أحتاج إلى إطعام طفلي أكثر؟ “أو” ما الذي حصلت عليه؟ يمكن أن يربك عقلك في كثير من الأحيان. الأمهات المشهورات لا يختلفن. Freida Pinto ، الممثلة المعروفة بأدوارها الجديدة والجريئة ، انتقلت مؤخرًا إلى Instagram للحديث عن رحلتها الوعرة بعد الولادة.

شاركت صورة لنفسها وهي تحتضن طفلها ، وأعطت نظرة ثاقبة على تجربتها الخاصة بعد الولادة في التسمية التوضيحية. إذا كنت تعيش تحت صخرة ، فقد تزوجت فريدا سرا من مصور المغامرات كوري تران خلال الوباء. هي الآن الأم الجديدة لطفل صغير أسمته رومي راي.

رحلة Freida Pinto بعد الولادة

“كانت رحلة ما بعد الولادة واحدة من أكثر الرحلات التي قمت بها على الإطلاق كثافة ووحشية. شعرت أن شهور الحمل وحتى الولادة كانت مشهيات قليلة لهذه الرحلة الكبيرة. كان إعداد الطبق الرئيسي ضروريًا جدًا لمرحلة الأمومة المتغيرة للحياة. وكتبت فريدا “أشعر بالفخر والارتياح والبركة لدخولها بالمعرفة والبحث والدعم”.

وشرحت للأمهات الجدد معنى “الاستعداد لما بعد الولادة” ، حثت معجبيها ومتابعيها على اعتبار هذه المشاعر المنجرفة أمرًا طبيعيًا.

حسب رأيها ، فإن النفاس بالتأكيد لا يعني:

1. لن تشعر بالحزن والوحدة والإحباط والعجز في بعض الأحيان.
2. أو أنك سترتاح بشكل رائع ولن تعاني من الحرمان من النوم.
3. أو أنك لن تهاجم شريكك حسن النية وتنفجر في البكاء.
4. أو أن حلماتك لن تكون مؤلمة ، وبالنسبة للبعض منا سوف تتجعد أصابع قدمنا ​​في كل مرة تفتح صغارنا أفواههم الحلوة لتلتصق بها.
5. أو أنك لن تشك أبدًا في إمداد اللبن لديك أو يخشى البعض أن يُحكم عليك باختيار طريقة الحليب الاصطناعي.
6. أو أن المهبل وبقية أجزاء زوجتك سيبدو ويشعر بهما من جديد.
7. أو أن مستوى طاقتك سوف يتناسب دائمًا مع الجهد الدؤوب الذي يجب أن تبذله لتغذية هذه الحياة الصغيرة.

تحقق من مقالته بنفسك!

كيف تستعدين لفترة ما بعد الولادة

وتزيد فريدا من تطوير رحلتها لتصبح أماً جديدة وتكافح الشعور الغارق الذي يصاحب فترة ما بعد الولادة ، “الاستعداد هو أكثر حول معرفة أفضل طريقة للتعامل مع كل هذا وعدم القلق كثيرًا بشأن الحمل. وولادة طفلك وولادتك. يختفي نوعًا ما عندما تكون أكثر ضعفًا وفي أصعب مرحلة من حياتك.

بالإضافة إلى ذلك ، فهي تذكير حساس بأن كل أم ستمر برحلة مختلفة ، مع “وجود تل لتسلقه”. تضمن Freida أيضًا أنها تسمح لجميع الأمهات الجدد بمعرفة أن “الأمور تتحسن حقًا”.

وتضيف: “نتعلم الكثير عن أنفسنا وعن إلهي ، يمكننا حقًا التعرف على الآلهة التي نحن عليها والاحتفاء بها”.

فريدا بينتو
يمكن لبعض التغييرات أن تقطع شوطًا طويلاً في إدارة تدفق فترة ما بعد الولادة. الصورة مجاملة: Shutterstock

الطريق الذي يجب اتباعه

تأمل Freida في تطبيع المحادثات حول تحديات وتغييرات ما بعد الولادة – والتي تحتاج إلى فهم وقبول أفضل بدلاً من الشعور بالخزي.

“التحديات التي يمكن التعامل معها بشكل أفضل بكثير بقليل من المساعدة الإضافية. مهمتي هي جعل هذا الوقت المقدس أقل معاناة وأكثر تقبلاً واحترامًا للذات ونموًا. ولإحلال بعض السلام الذي تشتد الحاجة إليه في فترة الشفاء هذه “، اختتمت فريدا.

على الرغم من أنه من المستحيل أن تظل محصنًا من فوضى الأمومة ، إذا كنا مشغولين جدًا في الاعتناء بالصغيرة ولا تأخذ وقتًا في حب الذات في جدولك ، فإن الشعور “بالسذاجة” أمر لا مفر منه.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى