زيوت الايورفيدا لعلاج آلام الظهر

يمكن أن تعطيك زيوت الايورفيدا الراحة التي تشتد الحاجة إليها من آلام الظهر المزمنة. جربهم لتقليل الألم ، يقترح خبير.

أصبحت آلام الظهر المزمنة ، التي كانت مرتبطة بكبار السن ، مشكلة أيضًا لجيل الشباب. بعض الأسباب الجذرية هي ضعف الموقف الدائم ، سواء عند الجلوس لساعات طويلة في مكان العمل أو وضعيات النوم السيئة. بدلاً من البحث عن مسكنات الآلام التي لا تستلزم وصفة طبية ، يجب معالجة آلام الظهر المزمنة بشكل أكثر شمولية وعلى مستوى أعمق. هنا يكمن دور الأيورفيدا والأعشاب ذات الصلة في مساعدتك على محاربة هذه الحالة.

لا ينبغي أن يتجاهل جيل الشباب أهمية الأيورفيدا. إذا تركت دون علاج ، فمن المحتمل أن تؤثر آلام الظهر المزمنة على العديد من وظائف الجسم.

الأيورفيدا
إذا كنت تعاني من آلام الظهر ، فقد تحتاج إلى التحقق من السبب. الصورة مجاملة: Shutterstock

تشير الأيورفيدا إلى آلام الظهر باسم كاتي شولا أين كاتي جراهام. إنه يعني عدم توازن فاتا دوشا (مبدأ الطاقة من الهواء والأثير). يؤثر على أنسجة العضلات والعظام والنخاع. مقعد فاتا دوشا هي منطقة الحوض.

كيف تتعامل الأيورفيدا مع المشكلة؟

ينظر إلى مشكلة آلام الظهر المزمنة من منظور النظام الغذائي ونمط الحياة وطب الأعشاب. على الرغم من أنه يشجع على استهلاك الأطعمة النظيفة والخضراء ، إلا أن علاجات نمط الحياة تؤكد على الحفاظ على المواقف الصحيحة ، وخاصة وضعيات الجلوس.

تهدف أعشاب الايورفيدا إلى تخفيف التهاب الأنسجة الرخوة وتخفيف العضلات المقابلة.

حلول الايورفيدا لآلام الظهر المزمنة

هناك بعض زيوت الأيورفيدا العشبية ، والتي تحتوي أيضًا على مكونات عضوية يمكن أن توفر الراحة من آلام الظهر المزمنة. البعض منهم:

1. مهانريان الزيت: له خصائص مسكنة ومجددة ويتسرب إلى عمق الجلد في المناطق المصابة لتحسين الدورة الدموية وإزالة السموم وتخفيف آلام العضلات.

2. Dhanwantharam الزيت: يزيل السموم من الجسم ويحسن الدورة الدموية ، بينما يخفف التنميل في عضلات الظهر.

3. اشواغاندا الزيت: يغذي الجهاز العضلي بأكمله ويهاجم آلام الأعصاب والعضلات مع تقليل التشنجات العضلية.

4. فاتاساماناثايلام: يتكون من خليط من الثوم وزيت النيم والسمسم و شاتابوشبا (بذور الساون أو الشمر). يوفر الدفء للعضلات ويقلل من التيبس والألم المصاحب.

الأيورفيدا
زيوت الايورفيدا العشبية هي الأفضل لتخفيف آلام الظهر المزمنة. الصورة مجاملة: Shutterstock

5. كاربورادي الزيت: المكون الرئيسي في هذا الزيت هو كافور الشجرة ، والذي يعتبر ممتازًا لشفاء العضلات. ينشط الدورة الدموية ويساعد على التخلص من الخدر. وبالتالي يخفف آلام الظهر وتيبس العضلات.

وهناك المزيد …

بعض الأعشاب الايورفيدا مثل جوجولوو نيرجونديو شلاكيو شينغاتي ساتفاو حريدرةوالزنجبيل يستخدمان أيضًا في علاج آلام الظهر.

بعض الأعشاب والتركيبات الأخرى مثل قكشورةو ماهاراسندي كواثو بانتشساكار شورناو rasnapanchakam كواث، و dhanwantaram kwath، وتستخدم أيضا في الأيورفيدا لآلام الظهر.

تشمل الأعشاب التي تركز بشكل خاص على تقليل التهاب العضلات والأنسجة الكركم لونجا (جذمور الكركم) ، harpagophytum procumbens (تسمى عادة مخلب الشيطان ، نبات مزهر من عائلة السمسم) ، glycyrrhize glabra (أناجذمور عرق السوس)، و Goldenrod الأوروبي (Solidago virgaurea).

إذا كنت تبحث عن علاج أكثر متانة وطبيعية وأكثر أمانًا لآلام الظهر المزمنة ، فإن أعشاب الايورفيدا مفيدة بالتأكيد. المفهوم الشامل للأيورفيدا يعالج ويخفف آلام الظهر بشكل فعال ، بحيث يكون خطر التكرار في حده الأدنى.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى