طرق التخلص من رائحة الثوم والبصل

لقد عرفنا جميعًا رائحة الفم الكريهة التي يسببها البصل والثوم ، لكن ليس عليك التخلي عن كلا المكونين للتخلص منه.

هل سبق لك أن تعرضت لموقف نزلت فيه برائحة الفم الكريهة؟ إذا كان الأمر كذلك ، فأنت تعلم جيدًا مدى الإحراج بالنسبة لك وكذلك لحياتك الاجتماعية. يبدأ الأشخاص من حولك في النظر بعيدًا أو الحفاظ على مسافة ، وقد يكون ذلك غير مريح حقًا. في كثير من الأحيان ، حتى بعد استخدام غسول فم جيد وتنظيف أسنانك ، لا تزول رائحة الفم الكريهة. يمكن أن تجعلك على دراية بنفسك. حسنًا ، نقترح أنه قبل البحث عن حل ، يجب عليك الوصول إلى السبب. ربما يمكن إلقاء اللوم على نظامك الغذائي اليومي هنا!

كيف يمكنك أن تسأل! حسنًا ، البصل والثوم هما أكثر المكونات شيوعًا التي يستخدمها الناس في الطهي كل يوم ويمكن أن يسببوا رائحة الفم الكريهة.

طرق التخلص من رائحة الثوم والبصل
رائحة الثوم والبصل لن تبقى. الصورة مجاملة: Shutterstock

إليكم سبب تسبب هذه المكونات في رائحة الفم الكريهة

عندما يتم تقطيع أو سحق فص ثوم أو بصل ، يتم تحرير كبريتيد الأليل الميثيل. عند تناوله ، يتم امتصاص هذا المركب في مجرى الدم ويمكن أن يجعلك تتعرق وتتنفس لمدة يوم كامل بعد ذلك. ومع ذلك ، فإن كلا المكونين صحيان للغاية ويضيفان نكهة ومذاقًا للطعام. لذلك لا يمكن تجنبها.

لذا ، كيف تعالج رائحة الفم الكريهة بشكل طبيعي؟ هل يجب أن نتخلى عن أكل البصل والثوم هرباً من الرائحة الكريهة؟ بالتأكيد لا. لقد قدمنا ​​لك بعض العلاجات المنزلية الرائعة للتخلص من رائحة الفم الكريهة.

أخبر الدكتور شيراج ديساي ، طبيب الأسنان الاستشاري في مستشفى ووكهارت ، HealthShots أن البصل والثوم وأعضاء آخرين من عائلة Allium معروفون بتسببهم في رائحة الفم الكريهة أو رائحة الفم الكريهة التي يمكن أن تكون محرجة للغاية. لكن هناك عدة طرق للتعامل معها.

إذن ، إليك كيف يمكنك محاربة رائحة الثوم المروعة وفقًا للدكتور ديساي:

خلال وجبة:

1. أضف الفاكهة الطازجة

تناول الفاكهة الطازجة مع أو بعد الوجبة يمكن أن يخفي رائحة الثوم والبصل. تشمل الفواكه الفعالة بشكل خاص التفاح والكمثرى والخوخ والمشمش والعنب. للسلطات ، أضيفي الخس إلى الوجبة.

طرق التخلص من رائحة الثوم والبصل
تناول كميات كافية من الفاكهة والخضروات. الصورة مجاملة: Shutterstock

2. الحليب

تساعد نسبة الماء والدهون العالية في الحليب على تقليل رائحة الفم الكريهة. إنه علاج منزلي فعال لرائحة الثوم والبصل.

3. ماء الليمون

يمكن أن يساعد كوب من ماء الليمون بعد الوجبة في مكافحة رائحة الفم الكريهة. يعمل كغسول طبيعي للفم.

4. الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على مادة البوليفينول ، وهي مواد كيميائية نباتية تساعد في تحييد مركبات الكبريت المنبعثة في البصل والثوم. بالإضافة إلى أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعتبر أيضًا فعالة جدًا في مكافحة رائحة الفم الكريهة.

بعد الوجبة:

1. اشرب الماء

الكثير من الماء لطرد المواد الكيميائية الكبريتية من جسمك في أسرع وقت ممكن.

2. امضغ القرنفل

يساعد مضغ بذور اليانسون والقرنفل والهيل وأوراق البقدونس وأوراق النعناع.

طرق التخلص من رائحة الثوم والبصل
القرنفل مفيد أيضًا في تعزيز المناعة. الصورة مجاملة: Shutterstock

3. نظف أسنانك بالفرشاة

استخدم الفرشاة ، والخيط ، واشطفه بغسول الفم ، ونظف لسانك ، واستخدم جهاز تنظيف الأسنان بالماء لإزالة كل بقايا الطعام واللويحات السنية.

4. امضغ علكة النعناع

إذا لم يكن لديك متسع من الوقت ، فقم بمضغ قطعة من علكة النعناع لتنعش أنفاسك بسرعة.

5. رسم الزيت

استخراج الزيت من الممارسات القديمة في تداول الزيت في الفم لقتل البكتيريا وتعزيز صحة الفم. أظهر استخراج الزيت أيضًا نتائج واعدة في السيطرة على رائحة الفم الكريهة.

جرب هذه العلاجات للمساعدة في تقليل رائحة الفم الكريهة وتقليلها!

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى