عادات نظافة الهاتف وسط متغير جديد لـ Covid-19

يمكن أن يكون هاتفك الخلوي سببًا رئيسيًا للجراثيم والبكتيريا من حولك. تأكد من الحفاظ عليها نظيفة وصحية.

متى كانت آخر مرة قمت فيها بتنظيف هاتفك؟ حسنًا ، غالبًا ما ننسى أو نولي اهتمامًا أقل لتنظيف هواتفنا والأجهزة الإلكترونية الأخرى. ولكن بالنظر إلى كيفية انتشار الفيروسات والالتهابات هذه الأيام ، فقد يكون من الجيد أن نكون أكثر حرصًا. مع ظهور متغير Covid-19 Omicron الجديد في جميع أنحاء العالم ، ظهرت الحاجة إلى التطهير والنظافة مرة أخرى. وبينما نعلم أن الحفاظ على نظافة أيدينا يمثل أولوية ، ربما يجب أن نعرف أيضًا أهمية الحفاظ على هاتفنا المستخدم على نطاق واسع خاليًا من البكتيريا.

وجدت دراسة أجريت عام 2012 من جامعة أريزونا أن الهاتف الخلوي يمكن أن يحمل بكتيريا أكثر 10 مرات من معظم مقاعد المراحيض! أليس هذا مفاجئًا؟ يجعلك تفهم أنه من الضروري تطهير هواتفنا المحمولة لمنع الانتقال المحتمل للعدوى والفيروسات.

وفقًا لتعليق نُشر في مجلة BMJ Global Health في عام 2020 ، أعلنت مجموعة من الأطباء أن سطح الهاتف المحمول يمثل سطحًا “عالي الخطورة” بشكل خاص ، خاصة في عصر Covid-19 وفي المؤسسات الصحية. في الواقع ، يمكن أن يتلامسوا مباشرة مع الوجه أو الفم ، حتى لو تم غسل اليدين جيدًا.

تدور حياتنا باستمرار حول هواتفنا الذكية. سواء كان الأمر يتعلق بالدردشة ، أو التمرير عبر وسائل التواصل الاجتماعي ، أو تصفح الويب ، أو النقر فوق الصور الشخصية والصور ، فإننا نقوم بالكثير من خلال الهواتف المحمولة. هذا يجعلنا أكثر عرضة للتأثر بالجراثيم والبكتيريا. معظم الناس لديهم عادة أخذ هواتفهم في كل مكان ، حتى في البيئات الملوثة ، مما يجعلهم عرضة للعديد من الأمراض.

وقالت الدكتورة سيما ضهير ، استشاري أول ، الطب الباطني ، مستشفى أرتميس ، جوروغرام ، لـ HealthShots: “الهاتف ، بسبب استخدامه المنتظم ، يكون أكثر دفئًا بشكل عام. كما أنه قريب من درجة حرارة الجسم لأنه عادة ما يظل قريبًا من جسم الإنسان. يمكن للبكتيريا أن تنمو بسهولة وتتكاثر في درجة الحرارة هذه أيضًا “.

هاتف
ضع صحتك أولاً ، وليس هاتفك الذكي. الصورة مجاملة: Shutterstock

بشكل عام ، السبب الرئيسي لنقل الجراثيم من الهواتف هو مشاركتها. لذا فإن الفكرة هي إبقائها نظيفة.

فيما يلي بعض الاقتراحات للحفاظ على هاتفك الخلوي معقمًا ، وفقًا للدكتور ضهير:

  1. تعد مشاركة الهواتف بين الناس مشكلة. بدون مشاركة الهاتف ، يحمل كل هاتف مجموعة واحدة فقط من الجراثيم ولن يجعل صاحبه مريضًا. لذلك ، من الضروري ملاحظة أنه بعد مشاركة هاتفك الخلوي مع شخص آخر ، قم دائمًا بتطهير هاتفك.
  2. يجب أن تمسح هاتفك بانتظام بمناديل مبللة مضادة للبكتيريا.
  3. نظرًا لأننا بالقرب من هواتفنا المحمولة ، يجب علينا دائمًا غسل أيدينا وفمنا قبل تناول الطعام وعدم استخدام الهاتف في مكان قريب.
  4. ليس فقط هاتفك الخلوي ، ولكن الأجهزة والمعدات الأخرى التي نواجهها يوميًا مثل عربات التسوق ، والخطوط الأرضية للمكاتب ، وأزرار المصعد ، وما إلى ذلك. يتم استخدامها علنًا. لذلك ، قم دائمًا بتطهير يديك بعد استخدامها.
  5. يمكنك استخدام مسحة كحول (60٪ ماء و 40٪ كحول محمر على قطعة قماش ناعمة) بدلاً من العديد من البخاخات المطهرة الأخرى التي قد تعرض حياة هاتفك الخلوي للخطر.
معقم اليدين
يجب استخدام معقمات اليدين على اليدين ولتطهير الهواتف المحمولة. Image Courtesy: Shutterstock

اقتراح مثير للاهتمام من سوزان ويتير ، مديرة علم الأحياء الدقيقة السريرية في نيويورك-المشيخية والمركز الطبي بجامعة كولومبيا ، هو “إبقاء هواتفك خارج الحمام”!

حافظ دائمًا على نظافة محيطك وهاتفك الخلوي!

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى