في هذا الموسم ، تصبح عجلة اليوجا شيئًا يخص مسابا

إذا كنت ترغب حقًا في الحفاظ على لياقتك هذا الموسم ، فقم بتكوين صداقات مع اليوغا. حتى مصمم الأزياء الشهير Masaba Gupta يوصي بذلك.

تحتضن Masaba Gupta موسم المهرجانات والعمل الجماعي ، لكن بطريقة مختلفة تمامًا. في ذلك الوقت من السنة مرة أخرى. يقترب عيد الميلاد بسرعة وبدأت المشاعر الاحتفالية تتسلل إلى حياتنا. بدأت المنازل تضيء بألوانها الزاهية وهناك ابتسامة على كل وجه.

ومع ذلك ، تحب Masaba Gupta موسم الشتاء ومشاعر الكريسماس لسبب مختلف – فهي تتدرب في وضع الحيوان. يستمتع مصمم الأزياء ، الشغوف باللياقة البدنية ، بقضاء الوقت في صالة الألعاب الرياضية. الملف الشخصي لـ Masaba’s Instagram مليء بالصور ومقاطع الفيديو لروتين التمرين. إنه أيضًا عدد كبير من إبداعاته ومقتطفات من حياته الشخصية مع والديه وأصدقائه.

ماسابا جوبتا
يقسم المصمم أن اليوغا تحافظ على لياقتها. الصورة مجاملة: Masaba Gupta | الفيسبوك

غالبًا ما يتم رصد Masaba في مقتطفات من قصصها على Instagram حيث يمكن رؤيتها وهي تتدرب مثل الوحش. من أداء تمارين متعددة عالية الكثافة إلى وضعيات اليوجا ، يمكن لماسابا القيام بكل شيء. يوم الأربعاء ، أوضح لنا ماسابا كيفية تحقيق وضع يوغا مثالي باستخدام عجلة اليوجا.

في الصورة التي شاركتها Masaba على Instagram Stories ، يمكن رؤية مصممة الأزياء وهي تمد جسدها على عجلة اليوجا. ترتدي ماسابا ، التي كانت ترتدي قميصًا أسود وبنطالًا رياضيًا أسود ، وهي مستلقية على سجادة اليوغا وتمسك عجلة اليوجا تحت ظهرها بكلتا يديها أثناء تأديتها للوضع. إلى جانب الصورة ، أعلنت أيضًا عن موسم اليوجا على Instagram. كتبت “إنه (أيضًا) الموسم” وأضافت رمزًا أحمر على شكل قلب.

ماسابا جوبتا
ادمج هذا الملحق في روتين اليوجا. الصورة مجاملة: Shutterstock

وضع اليوجا كما يؤديه Masaba في الصورة له فوائد صحية متعددة. يساعد على شد الجسم وتحسين المرونة. كما أنه يساعد على تحفيز النسيج الضام وبناء القوة البدنية.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى