كيفية منع حدوث ذلك في سن مبكرة

في السنوات الأخيرة ، أصبحت النوبات القلبية حالة شائعة جدًا بين الشباب. لكن لماذا هذا صحيح وكيف يمكننا منعه؟ اكتشف الآن!

أدت وفاة الممثل ميرزابور براهما ميشرا مؤخراً إلى إغراق البلاد في حالة من الدوار. بعد كل شيء ، كان عمره 36 عامًا فقط. ليست هذه هي المرة الأولى التي تفقد فيها حياة شابة بسبب نوبة قلبية. في وقت سابق من هذا العام ، توفي الفائز في Big Boss 13 والممثل Sidharth Shukla بنوبة قلبية.

في الماضي ، كان يُسمع النوبات القلبية بشكل شائع عند كبار السن. لكن لماذا تصبح مضاعفات القلب هذه شائعة بين الشباب؟

بالنسبة للمبتدئين ، يحدث ذلك عندما ينقطع تدفق الدم الذي يغذي عضلة القلب بالأكسجين بشدة أو بشكل كامل.

الدكتور جي راميش ، استشاري أول في أمراض القلب التداخلية ، يشرف على الإجراءات التاجية المعقدة ، مستشفيات ياشودا ، حيدر أباد ، يخبر HealthShots كل شيء عن ذلك.

هل النوبات القلبية شائعة عند الشباب؟

بشكل عام ، الرجال الذين يبلغون من العمر 45 عامًا أو أكبر والنساء الذين يبلغون من العمر 55 عامًا أو أكثر معرضون بشكل متزايد لخطر الإصابة بنوبة قلبية. ومع ذلك ، فإن الضحايا الصغار هم أكثر عرضة لأن يكونوا مدخنين وبدينين وأن يعانون من أمراض مزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري. لذا بشكل عام ، من الواضح جدًا أن نمط الحياة غير الصحي يمكن أن يضع الكثير من الضغط على القلب ، ويعرض الشباب للإصابة بنوبة قلبية.
تأكد من إيلاء اهتمام وثيق لصحتك وإجراء الاختبارات الصحية بين الحين والآخر.

أعراض النوبات القلبية

في كثير من الأحيان يمكن للمرض أن يفاجئك دون أي علامات تحذير. لا توجد أعراض لعملية انسداد الأوعية القلبية. ما يحدث هو أنه عندما تضيق الأوعية الدموية التي تغذي عضلة القلب ، فإن الأوعية الدموية القريبة الأخرى التي تخدم القلب ، والتي تسمى الدورة الجانبية ، تتضخم أحيانًا لتعويض نقص تدفق الدم. لذلك ، قد لا تلاحظ أي علامات مبكرة لنوبة قلبية.

النوبة القلبية عند الشباب
يمكن أن يساعد التحقق من علامات النوبة القلبية وأعراضها في إنقاذ الحياة. الصورة مجاملة: Shutterstock

فيما يلي الأعراض المحتملة

  • ألم أو انزعاج في الصدر: تسبب معظم النوبات القلبية الشعور بعدم الراحة أو الألم في منتصف الصدر. قد يعاني بعض الأشخاص من ضغط غير مريح أو انضغاط أو الامتلاء. قد يستغرق الأمر أكثر من بضع دقائق. يمكنه قضاء حاجته ثم العودة
  • ضيق في التنفس في وجود أو عدم وجود انزعاج في الصدر
  • تعرق بارد أو غثيان أو دوار
  • ألم أو انزعاج في أحد أو كلا الذراعين أو الظهر أو الرقبة

قد تختلف الأعراض بين الرجال والنساء

كما هو الحال عند الرجال ، فإن أكثر أعراض النوبة القلبية شيوعًا هو ألم الصدر أو الانزعاج. ومع ذلك ، فإن النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة ببعض الأعراض الأخرى ، بما في ذلك صعوبة التنفس والغثيان / القيء وآلام الظهر أو الفك.
يمكن أن تصاب بنوبة قلبية ولا تعرف ذلك. تسمى النوبة القلبية الصامتة وليس لها أعراض خفيفة لا يتعرف عليها الشخص المصاب بها.

ما هي بعض أسباب النوبات القلبية؟

يمكن أن تتراكم نسبة الكوليسترول والدهون الزائدة في الشرايين التاجية والأوعية التي تمد عضلة القلب بتدفق الدم. هذا يمكن أن يسبب لهم أن تصبح ضيقة. تُعرف هذه العملية باسم تصلب الشرايين ويطلق على التراكم اسم اللويحة. عندما تنكسر اللويحة داخل الشريان التاجي ، يمكن أن تتكون جلطة دموية حولها.
يمكن أن تتسبب الجلطة الدموية هذه في انسداد تدفق الدم عبر الأوعية الدموية إلى عضلة القلب ، مما يؤدي إلى نقص الأكسجين والمواد المغذية. نتيجة لذلك ، يمكن أن يتلف جزء من عضلة القلب ، مما يؤدي إلى نوبة قلبية.

لذلك ، من المهم مراقبة مستوى الكوليسترول لديك من خلال اختبار ملف تعريف الدهون.

كيف يتم تشخيص النوبة القلبية؟

يمكن تشخيص النوبة القلبية ببعض الاختبارات الصحية ، بما في ذلك:

  • يُنصح بإجراء اختبارات التصوير مثل مخطط صدى القلب و CT-CAG
  • تخطيط القلب الكهربائي ، وهو اختبار يقيس النشاط الكهربائي للقلب
  • يمكن أن تؤكد اختبارات الدم للنوبة القلبية حدوث نوبة قلبية (صامتة). يساعد الاختبار الذي يقيس التروبونين القلبي في معرفة ما إذا كان قد حدث ضرر للقلب.
  • يتم التأكيد عن طريق الأوعية التاجية الجرام (CAG)

كيف تشعر النوبة القلبية؟

الإصابة بنوبة قلبية هي تجربة مخيفة. لكن ليس كل من يحصل عليها يستسلم. كثير من الناس ينجون منها ويستمتعون بحياتهم. لهذا من المهم أن تعرف عوامل الخطر وأن تتحكم فيها.

النوبة القلبية عند الشباب
يمكن أن تبدو النوبة القلبية وكأنها ألم شديد في الصدر. الصورة مجاملة: Shutterstock

عوامل الخطر

تشمل العوامل التي تعرض الشاب لخطر كبير ما يلي:

  1. التدخين والكحول
  2. عالي الدهون
  3. ضغط مرتفع
  4. بدانة
  5. مرض السكري غير المنضبط
  6. نمط حياة مستقر
  7. مسألة عائلية
  8. مستويات عالية من التوتر

عادة ما تكون النوبة القلبية نتيجة مجموعة من العوامل ، وليست مجرد عامل واحد.

العلاج الطارئ للنوبة القلبية في المنزل

هذه حالة طبية طارئة لا يمكن علاجها في المنزل. ومع ذلك ، فأنت بحاجة إلى معرفة ما يمكنك فعله إذا أصيب شخص ما بنوبة قلبية.

كيف تتصرف عندما يظهر الشخص علامات:

  1. دع الشخص يجلس ويستريح وكن هادئًا ولكن سريعًا.
  2. قم بفك جميع الملابس الضيقة.
  3. إذا لم يستجب الشخص ، فاتصل بالإسعاف ، بالتوازي ، ابدأ الإنعاش القلبي الرئوي (CPR) أو قم بإجراء ضغط يدوي على الصدر.
  4. إذا كان الشخص يعاني من مرض في القلب ويتناول مسكنات ألم الصدر ، ساعده في الحصول على الدواء. إذا لم يهدأ الألم ، فاطلب المساعدة الطبية.

النوبات القلبية بعد كوفيد -19

تشير الدراسات إلى أن Covid-19 يمكن أن يدمر عضلة القلب ويؤثر على وظائف القلب. تم طرح عدة أسباب لذلك ، بما في ذلك المستويات العالية من الالتهاب المنتشر في الجسم. قد يكون التأثير على القلب أكثر حدة عند الأشخاص المصابين بأمراض القلب الموجودة مسبقًا. تأكد من الحصول على مساعدة الطبيب إذا واجهت أي علامات تحذيرية ، حتى بعد التعافي من Covid-19.

النوبة القلبية عند الشباب
التوقف عن التدخين في سن مبكرة للوقاية من النوبات القلبية لدى الشباب الصورة مجاملة: Shutterstock

منع النوبات القلبية عند الشباب

أسلوب الحياة الصحي هو مفتاح الوقاية!

  • توقف عن التدخين. يزيد التدخين من خطر الإصابة بأمراض القلب بأكثر من الضعف.
  • احتفظ بعلاماتك الحيوية ، بما في ذلك ضغط الدم والكوليسترول وسكر الدم ، تحت السيطرة.
  • افقد الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة.
  • ممارسة الرياضة بانتظام. حتى المشي السريع لمدة 30 دقيقة يمكن أن يكون مفيدًا للغاية لصحة القلب.
  • الحد من الدهون السيئة (المشبعة والمتحولة) والسكريات. زد من تناول الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة.
  • تحقق لمعرفة ما إذا كنت تتناول الكثير من الكحول وقم بالحد من ذلك إذا كانت الإجابة بنعم.

كما نعلم ، النوبة القلبية قاتلة. يحتاج إلى عناية طبية عاجلة. ومع ذلك ، فقد نجا الكثير من الناس من العلاج الفعال وفي الوقت المناسب.

كل ما عليك فعله هو البدء في دمج هذه التغييرات الصغيرة خطوة بخطوة.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى