ما هي بعض الأسئلة الشائعة حول الحمل؟

هل أنت عالق في شبكة من الأسئلة المتعلقة بالحمل؟ حسنًا ، لا تقلق لأن مدربة اللياقة البدنية المشهورة ياسمين كاراتشيوالا مع طبيب نسائي شهير يجيبان على بعض الأسئلة الأكثر شيوعًا فيما يتعلق برعاية الحمل.

الحمل هو وقت مثير! أن تصبح أماً هو تغيير للحياة ، وهذه التغييرات ستكون كذلكشرك في اللحظة التي تكتشف فيها أنك ذاهب لجلب طفل إلى هذا العالم!

لكن دعونا نواجه الحقائق – يأتي الحمل أيضًا بمجموعة من التحديات الخاصة به! خلال هذه المرحلة من حياة المرأة ، قد تمر ببعض اللحظات الحادة. بعد كل شيء ، تتأثر صحتها الجسدية والعاطفية والعقلية. وفي ظل كل هذه الظروف ، فإن أكثر ما تقلقه النساء الحوامل هو رفاهية أطفالهن. وهناك الكثير لتفعله وتعلمه عن رعاية الحمل.

بالطبع ، تتبادر إلى الذهن عدة أسئلة بخصوص الحمل ، خاصة إذا كانت هذه هي المرة الأولى لك. كما هو الحال دائمًا ، هناك حل لك من قبل المدربة الشهيرة ياسمين كاراتشيوالا.

في منشورها الأخير على Instagram ، تجري كراتشيوالا محادثة مع طبيبة أمراض النساء الشهيرة الدكتورة رانجانا دانو للإجابة على بعض الأسئلة الشائعة حول الحمل.

هذا ما كتبته ، “تتكون رعاية الحمل من الرعاية الصحية قبل الولادة (قبل الولادة) وبعد الولادة (بعد الولادة) للأمهات الحوامل. “

فيما يلي بعض الأسئلة الشائعة حول مراحل ما بعد الولادة وما قبل الولادة:

1. ما هو السن المناسب للحمل؟

إذا كنت تريد الحمل ، فإن معرفة العمر المثالي أمر بالغ الأهمية. من فضلك لا تمر بالضغط المجتمعي كما في نهاية الأمر ، فأنت من تحتاج إلى رعاية الطفل. رداً على سؤال ياسمين حول السن المناسب للحمل ، تقول الدكتورة دانو ، إن المرأة تولد بعدد محدود من البويضات ، لذلك عليها أن تخطط لإنجاب طفل قبل سن 35 على الأقل. بعد سن الثلاثين ، يبدأ ضعف الخصوبة في الظهور وذلك عندما نتحقق من هرمون AMH. يوضح الدكتور دانو كذلك أن هرمون AMH أو الهرمون المضاد للمولر هو هرمون يظهر مستويات الخصوبة ، وغالبًا ما يكون تناقص هرمون AMH مصحوبًا بتوصية بتجميد البيض.

رعاية الحمل
حتى قبل أن تصبحي حاملاً ، يجب أن تعتني بصحتك. الصورة مجاملة: Shutterstock

يؤكد الدكتور دانو أيضًا أن تجميد البويضات ليس خطيرًا. إذا كان بإمكانك تجميد بيضك والمواد الوراثية الخاصة بك في المختبر ، فلا يوجد شيء مثل ذلك.

2. هل من الضروري إجراء فحص ما قبل الحمل؟

“بالتأكيد” ، كما يقول الدكتور دانو. وأوضحت أن فحص ما قبل الحمل يشمل التصوير بالموجات فوق الصوتية الروتينية ، وبعض اختبارات الدم ، والتحقق من مرض السكري ، والغدة الدرقية ، وما إلى ذلك ، كما يشمل التحقق من تاريخ العمليات الجراحية السابقة للأورام الليفية أو بطانة الرحم ، لأنه يضع الشخص في حالة عالية درجة الخطوره. من المهم أيضًا التحقق من القرابة. يعني القرابة أنه يتم تحليل التاريخ الجيني أيضًا للبحث عن أي عيوب صبغية في زواج الأقارب.

اقرأ أيضًا: هل تعرفين دورتك الشهرية جيدًا؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فإن ياسمين كاراتشيوالا تساعدك في الحصول على الحقائق الصحيحة

3. هل من الآمن ممارسة الرياضة أثناء الحمل؟

يقول الدكتور دانو: “الحمل هو علم وظائف الأعضاء وليس مرضًا”. لكن هناك بعض المرضى الذين يختلفون عن البقية ، لأنهن قد يعانين من مشاكل قلبية معينة ، وتاريخ من حالات الإجهاض. هؤلاء النساء هن اللائي يحتجن إلى مشرف طبي قبل أن يمارسن أي شكل من أشكال التمارين أثناء الحمل. خلاف ذلك ، فإن ممارسة الرياضة آمنة أثناء الحمل. أيضا ، بعد الأسبوع الثاني عشر من الحمل ، يعد التمرين تحت الإشراف فكرة جيدة ، كما يشير الدكتور دانو.

رعاية الحمل
القليل من التمارين أثناء الحمل يمكن أن تفيد طفلك في عالم الخير. الصورة مجاملة: Shutterstock

4. ما هو اكتئاب ما بعد الولادة؟

اكتئاب ما بعد الولادة شائع جدًا ، لكن أفضل جزء هو أنه يمكن الوقاية منه. يوضح الدكتور دانو: “الانسحاب المفاجئ للهرمونات بعد الولادة ، والحرمان من النوم ، ووجود هرمونات الحليب ، كل هذه العوامل تدفعك إلى مرحلة معينة من اكتئاب ما بعد الولادة ، على الرغم من أن كل شيء يسير على ما يرام من حولك.”

اقرأ أيضًا: “الأكل لاثنين” أثناء الحمل؟ تعرف على كل الامتيازات والمراوغات هنا

في هذه المرحلة ، قد تشعرين بالعجز والاختناق أو ربما تشعرين بأنك غير مستعدة لرعاية الطفل. كل هذا يحتاج إلى بعض أشكال الإرشاد وتغييرات في النظام الغذائي!

5. متى يمكنك البدء في ممارسة الرياضة بعد الولادة؟

سواء كانت ولادة طبيعية (ولادة مهبلية) أو ولادة قيصرية ، هناك حاجة إلى ستة أسابيع على الأقل لفترة الشفاء. بعد ذلك ، يمكنك ممارسة الرياضة. إذا لم تبدأ في ممارسة الرياضة ، فسوف يتراكم الجزء الأكبر من الحمل ويمكن أن يصبح من الصعب جدًا خسارته ، كما يقول الدكتور دانو.

رعاية الحمل
التمرين أمر لا بد منه للحفاظ على صحتك بعد النزول. الصورة مجاملة: Shutterstock

6. هل تؤثر العادات على الحمل؟

يقول الدكتور دانو إن التدخين وكذلك استهلاك المواد والكحول يمكن أن يؤثر سلبًا على نمو الطفل. “من المهم أن تطهر جسمك. إذا كنت تحملين بطريقة شبه مطهرة ، فقد يؤثر ذلك على نمو الجنين داخل الرحم ، أو المشيمة ، أو يؤدي إلى تأخر النمو “.

تطهير جسمك قبل ثلاثة أشهر على الأقل من الحمل ، هو ما يقترحه الدكتور دانو.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى