ما هي بعض الخرافات الشائعة حول الدورة الشهرية؟

الدورة الشهرية هي عملية فسيولوجية تحدث في أجسام النساء ، ومع ذلك فإننا نقع فريسة للعديد من الأساطير. نحن نساعدك في الحصول على الحقائق الخاصة بك بشكل صحيح!

يعد الحيض جزءًا مهمًا من أي شخص لديه رحم. بدونها ، يمكن أن يضيع كل من الحمل والولادة وبقاء جنسنا البشري. على الرغم من الحقائق الرائعة ، هناك بعض الأساطير الموجودة حول الدورة الشهرية.

الدورة الشهرية
السدادات القطنية لا تتلاعب بعذريتك على حالها. الصورة مجاملة: Shutterstock

تستند العديد من الأساطير حول الدورة الشهرية إلى الأساطير وليست خاطئة فحسب ، ولكنها أيضًا تعزز التمييز القائم على الجنس بالإضافة إلى القيود السلوكية للنساء. تخلق الأساطير صعوبات للناس في التحدث عن الدورة الشهرية أو معرفة الحقيقة حول ما إذا كانت دورتهم صحية وطبيعية أم لا. من خلال تبديد الخرافات الأكثر شيوعًا فيما يتعلق بالدورة الشهرية ، يمكنك فهم جزء طبيعي من حياتنا لا يمكن تجنبه.

يمكن أن تزيل السدادات القطنية عذرية المرأة

هذه خرافة مروعة عن الدورة الشهرية لا تزال صادقة بالنسبة للكثيرين. هذا يقود الناس إلى توخي الحذر بشأن استخدام السدادات القطنية ، معتقدين أنها تتسبب في كسر غشاء البكارة. في حين أنه من الصحيح أنها يمكن أن تتسبب في كسر غشاء البكارة ، فإن هذا لا يعني أن الفرد لم يعد عذراء. لا يعتمد فقدان عذريتك على تمزق قطعة من الأنسجة.

كل امرأة تعاني من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، وهي تظهر دائمًا على أنها نزعة غريبة وسريعة الانفعال

تعاني واحدة من كل أربع نساء من متلازمة ما قبل الحيض وبعضهن يعانين من أعراض طفيفة فقط. علاوة على ذلك ، يعاني ما يقرب من 5 في المائة من النساء في سن الإنجاب من تغيرات مزاجية حادة ومفاجئة. تعاني العديد من النساء من علامات جسدية (مثل الشعور بالانتفاخ والتعب وألم الثدي) في الأسابيع التي تسبق الدورة الشهرية ، كما أن التقلبات المزاجية نادرة.

لن تتمكني من الحمل إذا كنت تمارسين الجماع في دورتك الشهرية

الحقيقة هي أن الحمل ممكن من خلال نشاط جنسي غير محمي ، بغض النظر عن وقت الشهر.

ممارسة الرياضة أثناء دورتك الشهرية قد تضر بالرحم

يعتمد الاعتقاد على فكرة أن ممارسة الرياضة أثناء الدورة الشهرية يمكن أن تسبب تلفًا للرحم ، أو تؤدي إلى العقم بسبب زيادة الحركة. لكن هذا ليس هو الحال إلا إذا كنت مصابًا أو مريضًا ، لأن للتمرين مزايا عديدة. فيما يتعلق بتحسين أعراض تقلصات الدورة الشهرية ، يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تخفيف التقلصات وزيادة الروح المعنوية وتخفيف التعب. لا يجب أن يكون التمرين طويلًا أو مكثفًا ؛ بدلاً من ذلك ، إنه نوع من التمارين التي يمكن أن تجعلك تشعر بالسعادة.

الدورة الشهرية
تمرن خلال دورتك الشهرية دون القلق كثيرًا. الصورة مجاملة: Shutterstock

يجب أن تكون دورتك الشهرية أسبوعًا واحدًا في الشهر بالضبط

بينما تستمر الدورة النموذجية لمدة 28 يومًا ، يمكن أن تتراوح من 21 يومًا إلى 35 يومًا. الوقت الفعلي للدورة هو ما بين اليوم الخامس عشر واليوم الثامن والعشرين من المرحلة الأصفرية عندما تنخفض مستويات هرمون البروجسترون والإستروجين ، بسبب الغياب. من التشريب. هذا يسبب فقدان بطانة الرحم. مع تقدمك في السن وتغير دورتك ، من الممكن أن تتغير ، مما يتسبب في تغيير مدة دورتك الشهرية.

قد يستمر مصطلح “الفترة” ما بين ثلاثة وسبعة أيام. إذا وجدت أن دورتك الشهرية تستمر عادة لأكثر من ثمانية أيام ، وتشعر بثقل غير معتاد ، فاستشر الطبيب لتحديد ما إذا كنت تعاني من مشكلة صحية إضافية. على النقيض من ذلك ، فإن وجود فترة لا تزيد عن 90 يومًا ، إلا إذا كنت تتجنبها عمدًا باستخدام حبوب منع الحمل هو أيضًا علامة على وجود مشاكل صحية.

دورة متوسطة
لا تستمر الدورة الشهرية لعدد ثابت من الأيام لكل فتاة. الصورة مجاملة: Shutterstock

النساء من نفس العمر فقط لديهن فترات

تبدأ معظم النساء حيضهن في سن 12 عامًا تقريبًا. ومع ذلك ، قد تختبرها بعض النساء في وقت مبكر أو بعد بضع سنوات. عندما تعانين من دورتك الشهرية للمرة الأولى ، ستكونين ضحية لأعراض انقطاع الطمث ، حتى يحدث انقطاع الطمث بين 45 و 58 عامًا. ولكن ، قد يكون لكل امرأة تجربة مختلفة ، فيما يتعلق بوقت بدء الدورة الشهرية لأول مرة ، وكذلك عند دخولها في سن اليأس.

الدورة الدموية قذرة

خلافا للرأي العام ، فهي ليست قذرة. إنه مجرد مزيج من أنسجة الرحم وبطانة مخاط الدم والبكتيريا التي تتدفق عبر عنق الرحم قبل الخروج من الجسم.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى