نصائح لبشرة متوهجة وصحية خلال موسم الزفاف الشتوي

بداية فصل الشتاء تنذر بسلسلة من الاحتفالات والأعراس. لذا ، اتبعي هذه النصائح للحصول على بشرة متوهجة!

من منا لا يريد أن يبدو رائعًا في حفلة أو حفل زفاف؟ أليست غير مكتملة بدون بشرة متوهجة؟ لكن الحصول على بشرة متوهجة ليس بالأمر السهل لأنه مع موسم الزفاف ، فإن موسم الشتاء أيضًا يمكن أن يلحق الضرر ببشرتك. عادةً ما يسحب هذا الموسم كل الرطوبة ويجعل بشرتك تبدو باهتة. لذا فإن العناية ببشرتك أمر لا بد منه إذا كنت تريد حقًا أن تكون لصًا في مرحلة الزفاف!

يكشف الدكتور Blossom Kochhar ، رئيس مجموعة شركات Blossom Kochhar ، عن بعض النصائح للعناية بالبشرة في بودكاست HealthShots ، Spill the Beauty ، التي يجب على كل امرأة متابعتها قبل الذهاب إلى حفلة. ستساعدك هذه النصائح في الحصول على بشرة متوهجة وتحميك من التشققات!

نصائح للحصول على بشرة متوهجة
امنح بشرتك توهجًا طبيعيًا لموسم الزفاف باتباع هذه النصائح. الصورة مجاملة: Shutterstock
بدون مزيد من اللغط ، دعنا نقرأ النصيحة التي اقترحها الدكتور كوتشار:
1. اشرب الكثير من الماء

يقول الدكتور كوتشار إن الترطيب مهم للصحة العامة ، لكنه مهم جدًا جدًا للبشرة لأنه يحمي البشرة من الجفاف. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد في الحفاظ على توازن جيد لدرجة الحموضة في بشرتك ، وطرد السموم ، وتقليل التجاعيد ، ومنع البثور ، وإدارة مستويات الرطوبة ، وتحسين مرونة الجلد.

2. تناول الخضار الخضراء

يساعد النظام الغذائي الغني بالمغذيات أيضًا على تحسين صحة الجلد. قم بتضمين الخضار الورقية الداكنة ، لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن والمواد الكيميائية النباتية المضادة للشيخوخة التي يمكن أن تحافظ على توهج صحي على بشرتك.

3. التنظيف اليومي

يقول الدكتور كوتشار: “التطهير اليومي هو السر لبشرة متوهجة ودائمة. يحتاج الجلد إلى تنظيف عميق ، خاصة إذا كنت تقوم بذلك للحصول على توهج على وجهك. خلال فصل الشتاء ، استخدمي منظفًا مرطبًا يمكن أن يساعد في ترطيب البشرة الجافة ودعم حاجز البشرة الواقي.

4. زيت مرطب

الحفاظ على ترطيب البشرة مهم جدًا لكل نظام للعناية بالبشرة ، حتى للبشرة الدهنية والمختلطة. يقترح الدكتور كوتشار ، “ضع الزيت المرطب على الوجه والعنق ومنطقة العين في الصباح والمساء. وتضيف: “ضعيه خصوصًا بعد إزالة المكياج أو تنظيف وجهك للحفاظ على مستويات الرطوبة”.

5. قناع للوجه

لذا ، الخطوة التالية في العناية ببشرتك والحصول على التوهج ، جربي حزمة الورد DIY التي اقترحها الدكتور كوتشار. الورود لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ، مما يجعلها مكونًا مثاليًا للعناية بالبشرة!

لتحضير قناع الورد للوجه: خذ حفنة من بتلات الورد (وردة) ، وطحن هذه البتلات في عجينة مع ملعقتين كبيرتين من الحليب ، ثم أضف ملعقة صغيرة من العسل إذا رغبت في ذلك. ضع العجينة بشكل صحيح على وجهك ورقبتك. اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه ثم ضعي المرطب. يمكنك وضع قناع الوجه مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج جيدة.

6. العناية الشاملة بالجسم

يميل فصل الشتاء إلى جعل البشرة جافة ويمكن أن يزيل التوهج ليس فقط من وجهك ولكن أيضًا من جسمك. ولا يمكنك إهمال العناية ببشرة الجسم. لذا ، للحفاظ على العناية بالجسم ، ضع مرطبًا على الأجزاء المعرضة للجفاف مثل الساقين واليدين ، كما يقترح الدكتور كوتشار. كما أنه سيجعل بشرتك ناعمة وطرية.

نصائح للحصول على بشرة متوهجة
هيدرات بانتظام! الصورة مجاملة: Shutterstock
7. مرطب

تساعد المرطبات على ترطيب البشرة ومنع فقدان الماء. تذكر أيضًا أنه حتى لو كانت بشرتك دهنية ، فأنت بحاجة إلى ترطيبها بانتظام. يقترح الدكتور كوتشار استخدام مرطب يحتوي على فيتامين هـ والأحماض الأمينية وكريمات حمض الهيالورونيك بدلاً من استخدام الكريمات القاسية.

8. فرك

تجنب التقشير القاسي ، وإلا فسوف يجفف بشرتك. يقول الدكتور كوتشار: “لا تستخدمي أحماض ألفا هيدروكسي أو الريتينول أو مقشرات قوية خلال هذا الوقت لأنها يمكن أن تجرد خلايا بشرتك وتألقها وترطيبها. بدلًا من ذلك ، استخدم حمض اللاكتيك. يساعد في تحسين عامل الترطيب الطبيعي للبشرة ، أو الطريقة التي يبقى بها الجلد رطبًا. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يحسن علامات الشيخوخة ، ويحفز تجديد الكولاجين ، ويمكن أن يشد بشرتك. جرب التقشير مرة في الأسبوع إذا كانت بشرتك من النوع الشائع ، واستخدمه مرتين في الأسبوع إذا كانت بشرتك دهنية.

9. ارتداء واقية من الشمس

أهم خطوة: وضع واقي من الشمس كل يوم! حتى في فصل الشتاء ، فإن ارتداء واقي الشمس أمر لا بد منه. يقول الدكتور كوتشار إن الواقي من الشمس يحمي من حروق الشمس والتصبغ والشيخوخة المبكرة ويزيد من لمعان البشرة.

نصائح للحصول على بشرة متوهجة
مع قائمة الفوائد الطويلة ، لا يمكنك أن تفوت تطبيق الواقي من الشمس! الصورة مجاملة: Shutterstock
بالإضافة إلى ذلك ، اتبع هذه الإجراءات الفعالة للعناية بالبشرة:
  • نظف وجهك مرتين في اليوم. نظفه مرة واحدة بالكريم أو الزيت واستخدم منظف الوجه الآخر
  • اغسلي وجهك بالماء البارد
  • ضعي تونر خالي من الكحول
  • ضع مصل يحتوي على حمض الهيالورونيك أو فيتامين سي
  • انتظري دقيقة وضعي المرطب
  • تذكر أن تضع واقي الشمس عند الخروج
  • لا تفرط في تقشير بشرتك
  • أخيرًا وليس آخرًا ، نم جيدًا

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى