هل تواجه تعليقات غير حساسة حول العقم؟ إليك كيفية التعامل مع الموقف

العقم موضوع شخصي للغاية. إذا تعرضت لتعليقات غير حساسة ، فإليك كيفية التعامل معها.

منذ 1 في يعاني 8 أزواج من العقم ، وقد نما الوعي حوله ، لكن ما زال أمامنا طريق طويل لنقطعه عندما يتعلق الأمر بآداب العقم. ثقافيًا ، هناك محرمات كبيرة حول العقم وفقدان الحمل. يجب اعتبار العقم ، مثل الوزن والدين والمعتقدات السياسية ، أمرًا شخصيًا ومحظورًا على الملاحظات الدنيئة. لكن ، للأسف ، يبدو أن الخصوبة موضوع مفتوح.

لسوء الحظ ، فإن الحزن الذي يعاني منه الأزواج لا يتم التحقق منه حقًا على أنه “خسارة” فعلية على المستوى المجتمعي. كثير من الناس ببساطة لا يفهمون كيف يكون الحال عند مواجهة التحديات في محاولة الإنجاب.

الملاحظات غير المقصودة يمكن أن تجعل الزوجين يشعران بالحزن والقلق.

نظرًا لأننا لا نتحدث حقًا عن فقدان الحمل أو العقم في مجتمعنا ، فإن معظم الناس لا يعرفون ماذا يقولون في هذه المواقف.

قد يكون التنقل في موسم العطلات / الزواج / استحمام الطفل / المهرجانات أمرًا صعبًا بشكل خاص ، حيث يطرح الأصدقاء والعائلة الكثير من الأسئلة الغازية ، والتي قد تقلل من شأن مستوى معين. حتى عندما يكونون حسن النية ، يمكن أن يُطلب منهم مرارًا وتكرارًا في حفلة العطلة العائلية. في الهند ، ربما تم منع بعض النساء من حضور احتفالات معينة ، وكأنهن مصابات بفيروس معدي.

يمكن أن تكون الأسئلة التي يتم قصفها لك من أي شيء

“متى ستنجب طفلاً؟”

“مرحبًا ، ألا تريد أن تعطي ابنتك الجميلة أخًا؟”

“هل أنت مجنون لأنك تريد ثلاثة؟”

“لذا ، التوأم لزوجك ولكن ليس لك ، أليس كذلك؟”

“يا له من عار ، أنت امرأة ولا يمكنك إنجاب الأطفال.”

“إذا فقدت بضعة أرطال ، فمن المحتمل أن يحدث ذلك.”

“فقط احصل على كلب!”

“يمكنك إنجاب أطفالي إذا كنت تريد.”

في بعض الأحيان ، يبدو أنك لا تستطيع الفوز!

كيفية التعامل مع التعليقات غير الحساسة حول العقم
أظهر دعمك لشخص يعاني من العقم. الصورة مجاملة: Shutterstock

فيما يلي بعض النصائح للتعامل مع الموقف كزوجين:

إذا كنتما الزوجان اللذان يتعرضان لهذه التعليقات ، فيمكنك التصرف بهذه الطرق الثلاث.

1. كن مؤدبًا: رد بكرامة

2. تثقيف وإبلاغ الشخص عن حالتك بطريقة لطيفة ولكن مفيدة ؛

3. Zing: حرفيا zing لهم العودة مباشرة! إذا كنت تعتقد أنهم يستحقون ذلك بالطبع.

إليك بعض النصائح الأخرى لك:

1. التركيز على الرعاية الذاتية خلال هذا الوقت

قد يكون السبب هو أنهم يشعرون بالعجز ويحاولون جعلك تشعر بتحسن. ضع في اعتبارك أن هذه التعليقات تأتي من الآخرين ، الذين ربما “لا يفهمون فقدان الحمل أو العقم”.

اقرأ أيضًا: حاولت كل شيء ولكنك غير قادر على الحمل؟ راقب هذه المؤشرات المبكرة للعقم

في بعض الأحيان ، يمكن تجنب مثل هذه المواقف عن طريق تجنب وسائل التواصل الاجتماعي لبعض الوقت ، إذا كنت لا ترغب في رؤية إعلانات الولادة أو عدم حضور حفلات / وظائف الأطفال لفترة من الوقت. قد لا يكون من الواقعي أن تكون قادرًا على تجنب المواقف غير المريحة تمامًا.

2. البحث عن دعم اجتماعي صحي

إنها دائما فكرة جيدة. من المفيد للغاية التواصل مع شخص أو شخصين آخرين مروا بهذا الموقف.

كيفية التعامل مع التعليقات غير الحساسة حول العقم
تواصل مع الأشخاص الذين يعانون من نفس المشكلة! الصورة مجاملة: Shutterstock

3. كن صريحًا ، وقل إنها مسألة خاصة

يمكنك إما أن تختار مناقشة علاج الخصوبة الخاص بك علانية أو أن تقول بصراحة أنه علاج شخصي ، والتحدث عنه يجعلك غير مرتاح. يمكن أن تشعر بالتحرر وستمنحك التحكم في الموقف.

4. تغيير الموضوع

إذا طرح شخص ما سؤالاً لا تريد الإجابة عليه ، فغيّر الموضوع.

5. دع شريكك يتولى المحادثة

بعد أن تقرر بشكل خاص ما هو محظور لمشاركته ، اسمح لشريكك بالتعامل مع التعليقات اللاذعة أو العمة الفضوليّة أو الأصهار.

اقرأ أيضًا: IVF هو إجراء فعال وآمن لعلاج العقم

6. ابتعد

إذا لم تكن قادرًا على الرد فورًا ، فلا بأس أن تعذر نفسك وتبتعد.

6. الرد بروح الدعابة

في بعض الأيام ، يكون هذا أسهل. يمكن للرد بروح الدعابة أن يخفف من الإحباط ، ويذكر المعلق بلطف أن يختار كلماته بحكمة أكثر.

7. دعها تذهب

في بعض الأحيان ، يقول الناس أشياء محرجة لأنهم لا يعرفون ماذا يقولون. وأحيانًا يكون الناس فظين. إذا استطعت ، دعها تذهب.

إليك ما يجب فعله إذا كنت عائلة / صديقًا للزوجين

ضع في اعتبارك أنه من المفيد غالبًا الاستماع أكثر من التحدث.

1. أذن حنونة وصبورة

استمع ، وامنحهم عناقًا ودعهم يشاركونهم ما يدور في أذهانهم. لا تسأل أسئلة أو تقدم المشورة. من خلال الاستماع وإخبارهم أنك مهتم ، وإخبارهم أنك موجود دائمًا من أجلهم ، يمكنك إظهار دعمك.

كيفية التعامل مع التعليقات غير الحساسة حول العقم
استمع دائمًا أولاً. الصورة مجاملة: Shutterstock

2. تحدث عن الأشياء التي لا تتمحور حول الأطفال

أثناء خروجك لتناول العشاء / الإجازة ، حافظ على المحادثة حول شيء آخر غير الأطفال مثل الهوايات والعمل والأحداث الجارية ، حتى يتمكنوا من الضحك والمشاركة معك.

3. كن متفهماً إذا اختاروا الانسحاب من الالتزامات الاجتماعية

إنهم لا يتخطون الحفلة لأنهم لا يهتمون بك ؛ لقد اختاروا الانسحاب لأن بعض الأحداث قد تكون مؤلمة جدًا لدرجة أن قلبهم يؤلمهم. في بعض الأحيان ، يحتاج الناس إلى مساحة صغيرة وخصوصية للحزن أثناء تعاملهم مع العقم.

4. فكروا في شعورهم عندما يكونون في مكانهم

يمكن أن يتسبب تشخيص العقم في الشعور بالخجل وعدم الكفاءة والاكتئاب والعزلة. غالبًا ما يلوم الأشخاص المصابون بالعقم أنفسهم على تشخيصهم. كن مدركًا وحساسًا لما قد تكون احتياجاتهم ، واختر كلماتك بحكمة.

5. تصرف مهتم

بعض الناس لا يريدون التحدث عن العقم ، لكن البعض الآخر يفعل. دعهم يعرفون أنك متاح إذا كانوا يريدون التحدث.

6. اسألهم عما يحتاجون إليه

قد يقدرون ذلك أيضًا إذا سألتهم عن أكثر الأشياء فائدة ليقولوها.

7. تواصل أكثر مع أصدقائك الذكور

العقم ليس قضية تركز على المرأة ؛ على الأرجح يحزن أصدقاؤك الذكور بصمت. لا تدفع ، ولكن دعهم يعرفون أنك متاح.

8. عند الاقتضاء ، شجع العلاج

إذا شعرت أن صديقك يمكن أن يستفيد من التحدث إلى متخصص للتعامل مع حزنه ، فاقترح العلاج برفق. إذا كنت تذهب إلى العلاج بانتظام ، أو إذا ذهبت إلى العلاج في أي وقت ، فشارك قصتك الشخصية.

كيفية التعامل مع التعليقات غير الحساسة حول العقم
أولئك الذين يعانون من مشاكل الخصوبة قد يجدون أنه من المفيد التحدث إلى المعالج. الصورة مجاملة: Shutterstock

9. دعم قرارهم بوقف العلاج

لا يمكن للزوجين تحمل علاجات العقم إلى الأبد. في مرحلة ما ، سوف يتوقفون. هذا قرار مؤلم ، وينطوي على مزيد من الحزن.

10. حضور المواعيد الصعبة معهم

يمكنك عرض البقاء في غرفة الانتظار أو الحضور إلى موعد معهم. لكن العرض يتيح لهم معرفة مدى التزامك بدعمهم.

11. مشاهدة أطفالهم الأكبر سنًا

قد يكون حضور المواعيد صعبًا إذا كان لديهم أطفال أكبر سنًا في المنزل.

12. اعرض أن تكون رفيقًا للتمرين

في بعض الأحيان ، يكون فقدان الوزن ضروريًا لجعل العلاج أكثر فعالية. إذا كنت تعلم أنهم يحاولون إنقاص الوزن ، فيمكنك عرض الانضمام إليهم.

3. دعهم يعرفون عن حملك

لكن قم بتسليم الأخبار بطريقة تتيح لهم التعامل مع رد فعلهم الأولي بشكل خاص – البريد الإلكتروني هو الأفضل.

الكلمة الأخيرة

كانت نيتي في كتابة هذا الإدخال هو تنوير الجميع. العقم موضوع يترك الكثير من ندوب المعارك. دعنا نحاول دعم بعضنا البعض ، بأفضل ما نستطيع ، بينما ننتظر الاحتفال بميلاد أطفالك في المستقبل.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى