هل هو أفضل أم أسوأ من ممارسة الجنس؟

هل سمعت من قبل عن الغش العاطفي؟ يحدث ذلك عندما تصبح صداقتك مع شخص ما حميمة جدًا بحيث تأتي على حساب استثمار عاطفي مع شريكك.

نحن نعيش في عصر يكون فيه لقاء الناس سهلاً مثل التمرير عبر تطبيقات الوسائط الاجتماعية. نعم ، فقط بضع الضربات الشديدة وفويلا ، يمكن لشخص جديد أن يأتي إلى حياتك. لكن المشكلة تنشأ عندما تؤثر على علاقتك بشريكك ، في حال التزمت. إذا كانت صداقتك مع شخص معين قد عبرت مؤخرًا حدودًا غير مرئية ودخلت منطقة جديدة من الحنين إلى الماضي والتي تأتي على حساب الاستثمار العاطفي مع شريكك ، فهذا مدعاة للقلق.

هل تجد أيضًا أفكارك ومشاعرك وأفعالك موجهة تجاه هذا الشخص الآخر؟ هل تشعر بأنك أكثر ارتباطًا وفهمًا في هذه “الصداقة” أكثر من العلاقة مع شريك حياتك؟ إذا أجبت بنعم على معظم هذه الأسئلة ، فأنت تمر بعلاقة عاطفية بينما تخون شريكك عاطفياً!

الغش العاطفي
إذا شعرت بقلة الالتزام ، فقد يكون ذلك علامة على الغش. الصورة مجاملة: Shutterstock

لمعرفة ما هو عليه حقًا ، تواصلت HealthShots مع Meenakshi Shivaramakrishnan ، كبير علماء النفس العياديين في IWill.

كيف يختلف هذا عن العلاقة الحميمة الأفلاطونية؟

“الاختلاف الرئيسي هو أن الأصدقاء يلعبون دورًا داعمًا وليس قائدًا. مشاركة القضايا والمشاكل وأحلام الحياة والأهداف مع شخص آخر غير زوجك أو شريكك يصرف الانتباه عن علاقتك ويُنظر إليه على أنه علاقة عاطفية. أنت أيضًا تحافظ على هذه العلاقة قريبة من صدرك ، على عكس الصداقة الصحية الداعمة. وعادة ما يتم ذلك على حساب القرب والثقة مع الشريك “، يضيف شيفاراماكريشنان.

تشمل العلامات النموذجية للعلاقة العاطفية الاتصال المتكرر والمشاركة المتكررة وغير المناسبة في بعض الأحيان والأفكار المستمرة والشعور بالفهم والمقارنات غير العادلة وقضاء المزيد من الوقت معًا في علاقتكما الأخرى ، كل ذلك مع الحفاظ على السر والمرور. وقت أقل مع شريكك.

“من الصحي أن تحصل على دعم عاطفي من أشخاص خارج شريكك ، لكن السر له آثار على علاقتك العاطفية. قد لا يبدو هذا النوع من التعلق تهديدًا أو إشكالية ، لأنك لا تخطط لأن تصبح جسديًا. ومع ذلك ، يمكن أن يبدأ الغش العاطفي في تآكل أساس علاقتك وإضعاف التزامك تجاه شريك حياتك “.

إذا حصلت على هذا الدعم والحميمية خارج علاقتك ، فقد لا تشعر بالحاجة إلى ممارسة هذه العضلة مع شريكك وقد يؤثر ذلك ليس فقط على الحميمية العاطفية ولكن أيضًا على الخصوصية الجسدية.

ما يجب تذكره

غالبًا ما تبدأ هذه العلاقات غير المخلصة عاطفياً على أنها غير جسدية تمامًا. ومع ذلك ، بمرور الوقت ، يمكن أن يتحولوا بسهولة إلى علاقات رومانسية.

يجادل البعض بأن العلاقة العاطفية غير ضارة لأنها علاقة عرضية أكثر من كونها خيانة تقليدية. ومع ذلك ، فإن الطبيعة الحميمة للتواصل ، جنبًا إلى جنب مع الاستثمار العاطفي الذي يقوم به المشاركون ، تضع علاقة عاطفية على نفس المستوى ، إن لم يكن أسوأ ، من الغش التقليدي.

الغش العاطفي
غالبًا ما تكون الشؤون العاطفية نتيجة الشعور بالإهمال أو سوء الفهم أو النسيان في العلاقة. الصورة مجاملة: Shutterstock

يقول شيفاراماكريشنان: “باختصار ، يمكن أن يكون الاتصال العاطفي غير المناسب خطيرًا على العلاقة بقدر خطورة العلاقة الجسدية”.

مراحل الشؤون العاطفية:

  • ملعب الصداقة الأبرياء
  • مرحلة الافتتان
  • بحاجة الى مرحلة سرية
  • مرحلة الاعتماد العاطفي

“أحد الأسباب الشائعة للشؤون العاطفية هو أن الشريك لا يمكنه التعبير عن نفسه بشكل كامل في العلاقة. بدلاً من ترك علاقة عاطفية تدمر علاقتك ، اعلم أنه من الممكن تحسين الأمور باستخدام الموارد المناسبة ، والحدود المناسبة والوقت المناسب ، “يشرح الخبير.

ماذا يمكن ان يفعل؟

1. إنهاء العلاقة العاطفية وتحمل المسؤولية

2. اكتشف لماذا حدث هذا

3. استعادة الثقة

4. توصيل مشاعرك مع بعضها البعض

الخلاصة: الغش العاطفي المتعمد أو غير المتعمد يمكن أن يسبب الكثير من الألم.

ويخلص شيفاراماكريشنان إلى أن “الطريق إلى الأمام ، على الرغم من صعوبته ، يمكن أن يكون ناجحًا بالتواصل الفعال والنية القوية لاستعادة الثقة في العلاقة”.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى