هل يمكن أن يعزز الاستمناء مناعتك؟ تعال ، دعنا نكتشف

لطالما حظيت ممارسة العادة السرية بسمعة سيئة ، ويرجع ذلك أساسًا إلى وصمة العار المرتبطة بها. لكن هل تعلم أنه يقدم فوائد صحية لا مثيل لها؟ نعم ، قد يساعد في تحسين مناعتك أيضًا!

من المؤكد أن مجرد ذكر كلمة “العادة السرية” يثير الدهشة ، حتى اليوم. هذا بسبب وجود الكثير من وصمة العار المرتبطة به – فلا عجب أنه محاط بالعديد من الأساطير والمفاهيم الخاطئة. لكن هل تعلم أن الاستمتاع بنفسك يمكن أن يفعل المعجزات لصحتك ويعزز مناعتك أيضًا؟ لا تمزح!

لكن لماذا يحدث هذا؟ دعنا نقول فقط إنها نتيجة ارتفاع في إنتاج الخلايا الليمفاوية أو خلايا الدم البيضاء (WBC). عندما يكون هناك عدد كبير من خلايا الدم البيضاء في جسمك ، تكون الاستجابة المناعية بالتأكيد سوف تصبح أفضل.

فوائد النشوة الجنسية
هناك بعض الفوائد غير المتوقعة حقًا للنشوة الجنسية. الصورة مجاملة: Shutterstock
الصلة بين العادة السرية والحصانة

دراسة نشرت في المجلة التحوير العصبي المناعي يصادق على هذا البيان. اندهش الباحثون لرؤية مستوى هذه الخلايا المعززة للمناعة في غضون خمس دقائق من ذروتها.

على الرغم من عدم وجود العديد من الدراسات التي تثبت العلاقة بين العادة السرية والمناعة ، إلا أنه من الواضح أن ممارسة الجنس الفردي تطلق مواد كيميائية مثل الأوكسيتوسين والدوبامين التي تعمل على تحسين مزاجك وتخفيف التوتر.

Obs.-gyn. تقول الدكتورة أرونا كالرا هيلثشوتس. عندما تأتي ، يندفع الدم إلى الرحم. كما أنه يساعدنا على التخلص من التوتر ويطلق الإندورفين في الجسم ، وبالتالي يحسن الاسترخاء. حتى أنه يساعدك على النوم بشكل أفضل ويخفف من تقلصات الدورة الشهرية “.

اقرأ أيضا: حان الوقت لـ DIY لأن العادة السرية لها الكثير من الفوائد الصحية

“السيروتونين والدوبامين هما هرمونات تعزز الحالة المزاجية ، ويتم إفرازها أثناء النشوة الجنسية. وأثناء بلوغ النشوة الجنسية ، يزداد تدفق الدم ويزداد تحمل الألم ، مما يجعلنا في النهاية سعداء ومرتاحين ودافئين ونعاس. وعندما لا تكون متوترًا ، فإن مناعتك من المرجح أن تزداد “، كما يقول الدكتور كالرا.

هل تقدم المزيد من الفوائد؟

وفقًا لدراسة بعنوان “العادة السرية: مسكن الآلام الطبيعي” ، قال 90٪ من المشاركات (كان هناك 341) أن المتعة الذاتية ساعدتهن على التعامل مع تقلصات الدورة الشهرية. بالإضافة إلى ذلك ، كشف 70 بالمائة أيضًا عن ذلك كان للاستمناء المنتظم تأثير على شدة فتراتهم.

الاستمناء
انتبه إلى مناعتك ، من فضلك! الصورة مجاملة: Shutterstock

الآن ، نحن نعلم بالفعل أن الاستمناء يقدم فوائد صحية ، لكن هل تعلم أنه يمكن أن يساعد علاقتك أيضًا؟ دراسة نشرت في مجلة التربية الجنسية والعلاج، وجدت أن النساء اللواتي مارسن العادة السرية كان لديهن زيجات أكثر إرضاءً من أولئك الذين لا يؤمنون بالمتعة الشخصية.

الكلمة الأخيرة

هذا لا يعني أن العادة السرية ستمنعك من الإصابة بالمرض ، لكنها ستساعد جهاز المناعة لديك بعدة طرق. لقيادة نمط حياة صحي ، تحتاج إلى تناول نظام غذائي مغذي ، وممارسة الرياضة بانتظام ، والنوم جيدًا. وكما يقولون ، اللذة لا تؤذي أحداً!

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى