يحتاج الآباء إلى دعم الصحة العقلية

من الطبيعي أن يعاني آباء الأطفال المبتسرين الموجودين في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة من الكثير من التوتر. إليك كيفية الاعتناء بصحتك العقلية.

يعاني العديد من الآباء من صدمة نفسية وعاطفية أثناء وجود أطفالهم في وحدات العناية المركزة لحديثي الولادة (NICU). والتوتر الناجم عن التكلفة المالية الباهظة للعلاج هو أيضًا جزء من اضطرابات الصحة العقلية. توفر وحدات العناية المركزة لحديثي الولادة رعاية متخصصة للأطفال الخدج وحديثي الولادة المرضى.

تشتمل وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة المجهزة تجهيزًا جيدًا على أحدث المرافق والتقنيات اللازمة لمراقبة ومعالجة المشكلات المختلفة عند الأطفال. يمكن أن يكون الآباء والأمهات الذين لديهم أطفال في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة متوترين ومجهدين ومحبطين وقلقين وقلقين. يمكن أن يؤثر ذلك سلبًا على صحتهم العاطفية والعقلية.

هؤلاء الآباء لديهم الكثير من الشكوك في أذهانهم حول حالة الطفل ، وكيف يعتنون بالطفل؟ هل سيكون الطفل بخير؟ هل سيتمكن الطفل من عيش حياة صحية؟ ماذا سيكون تشخيص المرض الذي يعاني منه الطفل؟ كل هذه الأسئلة يمكن أن تسرق راحة البال.

نشرح كيف يمكن أن يؤثر وجود الطفل في NICU على الصحة العقلية للوالدين:

1. الاكتئاب:

قد يعاني الآباء الذين يوجد أطفالهم في NICU من الاكتئاب. في بعض الأحيان قد يجدون صعوبة في قبول أن طفلهم يعاني من مشكلة معينة. هم باستمرار في وضع الإنكار.

الصحة العقلية للوالدين في NICU
أيها الآباء ، اعتنوا بنفسك لتقديم الأفضل لأطفالك! الصورة مجاملة: Shutterstock

2. اكتئاب ما بعد الولادة واضطراب ما بعد الصدمة:

يتعرض آباء الأطفال المبتسرين لخطر كبير للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة واضطراب ما بعد الصدمة ، ولهذا السبب يحتاجون إلى الكثير من وسائل دعم الصحة العقلية.

3. نوبات الهلع:

يمكن أن تصاب العديد من الأمهات الجدد لأطفال الخدج بنوبات هلع بعد مشاهدة الطفل في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة وهو يناضل من أجل حياتهم. يمكن أن ينهاروا ويصبحوا قلقين ومرهقين ومحبطين ومتوترين وعصبيين ولا يعرفون ماذا يفعلون.

فيما يلي بعض النصائح لتحسين صحتهم العقلية:

• يجب على الآباء تقبل الواقع والهدوء. يجب أن يأخذوا الأمر بطيئًا وأن يتجنبوا القسوة على أنفسهم ؛
• حاول التخلص من التوتر عن طريق التأمل ، والاستماع إلى الموسيقى الهادئة ، والقراءة ، وتشتيت انتباهك لبعض الوقت ؛
• تأكد من تناول الطعام بشكل جيد والنوم في الوقت المحدد. اتبع روتينًا منظمًا. تحدث إلى طبيبك واحصل على توضيح حول صحة الطفل ؛
• تحدث عن شعورك مع عائلتك وأصدقائك. احصل على الدعم الاجتماعي. تحدث إلى الأزواج الآخرين الذين لديهم تجارب مماثلة لتخفيف القلق.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى