يشترك Masaba gupta في الفوائد الصحية لشرب عصير الكرفس

التبديل بين المواقع بحثًا عن أفضل مشروب صحي؟ لذا توقف هنا لأن مصمم الأزياء مثل Masaba Gupta يوصي بعصير الكرفس للبقاء بصحة جيدة.

إذا كنت لا تستطيع أن تأكل الخضر ، فاشربها مثل Masaba Gupta ، التي تمثل مصدر إلهامنا للياقة البدنية هذا الأسبوع لتحفيز الأشخاص الذين يصعب إرضائهم في الأكل للاستمتاع بالفوائد الصحية للعصير الأخضر اليومي. سرد الفوائد الصحية لشرب كوب كامل من “عصير الكرفس كل يوم” على معدة فارغة ، تركنا المصمم الهندي مغرمًا بإضافته إلى نظامنا الغذائي.

عندما لا ترتدي ملابس مثيرة مع تفاصيل مطبوعة ، تشجع Masaba المعجبين على تبني أسلوب حياة أكثر صحة ونشاطًا ولم يكن هذا الأسبوع مختلفًا. من خلال حسابه على وسائل التواصل الاجتماعي ، شارك Masaba صورة على ميزة القصة على Instagram والتي أعطت عشاق اللياقة البدنية لمحة عن نظامه الغذائي المتسامح.

اقرأ أيضًا: قم بالتبديل إلى الكرفس! يمكن لهذه الأطعمة الهندية العشرة لفقدان الوزن القيام بهذه المهمة

وأظهرت الصورة ربع كوب مليء بعصير الكرفس اللذيذ. قالت معصبة: عصير الكرفس كل يوم. لماذا ا؟ مضاد للالتهابات يذيب ترسبات الكالسيوم ، جيد جدًا للانتفاخ ، يحارب فيروس ابشتاين بار والقوباء المنطقية ، رائع للبشرة ، مرطب ومهدئ (كذا).

عصير الكرفس
تقسم المصممة بعصير الكرفس للتأكد من بقاء بشرتها صحية. الصورة مجاملة: Masaba Gupta | الفيسبوك

واختتمت باقتراح “كأس ممتلئ على معدة فارغة ولكن انظر ما إذا كان ذلك يناسبك (كذا)” وتتخللها رمز تعبيري على شكل قلب أخضر.

نمت سمعة عصير الكرفس كغذاء صحي بسبب دوره في إزالة السموم وإدارة الوزن وتقليل الجوع والتحكم في الحموضة. يحتوي الكرفس على مركب نباتي يسمى apigenin ، والذي يعمل كعامل مضاد للالتهابات ومضاد للبكتيريا والفيروسات ومضاد للأكسدة.

عندما تعلق حذائك في نهاية هذا الأسبوع وتنغمس في بعض احترام الذات ، تأكد من قول “مرحبًا” لتعزيز المناعة و “وداعًا” للشيخوخة مع عصير الكرفس. إذا كان طبق من الخضر ، خاصة المسلوقة ، أوقف تشغيله – دع كأسًا مليئًا بعصير الكرفس يحكم الصفقة الصحية لك!

ظرفشان شيراز


ظرفشان شيراز

زرافشان شيراز صحفي متفرغ تكمن خبرته في الأعمال والترفيه ونمط الحياة والأخبار الفيروسية. عند عدم الإبلاغ عن القصص ، تعمل زرافشان المستقلة ككاتبة محتوى لتقارير السفر ومدونات الموضة والمنظمات غير الحكومية والحملات العالمية والبوابات الإلكترونية الأخرى في أيام إجازتها.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى