يقول SC: “لا يمكن حصر الصحة العقلية في نهج واحد يناسب الجميع”. يتدخل الخبراء

لاحظت المحكمة العليا مؤخرًا أنه “لا يمكن حصر الصحة العقلية في نهج واحد يناسب الجميع”. هل هذا صحيح؟ دعونا نفهم هذا بشكل أفضل بمساعدة بعض ممارسي الصحة العقلية البارزين.

نمت دعوة البوق إلى التعقل على مر السنين ، خاصة أثناء الوباء. سواء كان ذلك من مشاهير بوليوود مثل ديبيكا بادوكون وأنوشكا شارما ، أو رياضي مشهور عالميًا مثل سيمون بايلز ، فقد واجه كل منهم مشكلات تتعلق بالصحة العقلية بطرق مختلفة. يشير هذا إلى أنه لا يمكن حصر الصحة العقلية لأي شخص في نهج “مقاس واحد يناسب الجميع” ، وتقر المحكمة العليا في الهند بذلك.

تم تقديم هذه الملاحظة أثناء إلغاء أمر صادر عن محكمة كارناتاكا العليا مؤخرًا ، والذي ألغت الإجراءات الجنائية ضد مسؤول حكومي في قضية التحريض على الانتحار.

الصحة العقلية
الصحة العقلية مهمة للجميع! الصورة مجاملة: Shutterstock

فهل هذا صحيح حقًا أم يجب أن ننظر إليه من خلالgh هدف مختلف؟ ما هي الخرافات والمفاهيم الخاطئة عن الصحة النفسية؟ لفهم هذا بشكل أفضل ، هيلثشوتس أجرى اتصالات مع متخصصين بارزين في مجال الصحة العقلية. هذا ما يجب أن يقولوه!

الصحة النفسية لا تعمم

يقول أنوجا شاه ، كبير علماء النفس ، IWill ، إنه على الرغم من أن الصحة العقلية للشخص غير مرئية ، على عكس المرض الجسدي ، فإن هذا لا يعني أنه لا يعاني من الألم أو تحت الضغط. كم مرة شعرنا “بمرض عقلي” ولكننا لم نتمكن من طلب إجازة من العمل لمجرد أننا لا نعرف ماذا نقول؟

نحن نأخذ الصحة العقلية على محمل الجد فقط عندما يكون الفرد مصابًا بالذهان أو شكل حاد من الاكتئاب أو يظهر أنماطًا من إيذاء النفس. نحن لا نأخذ العصاب أو الأنماط التي تسبب التوتر والصدمات العاطفية على محمل الجد. شيء يحتاج إلى الاهتمام “.

يوضح شاه أن المرونة العقلية للفرد يمكن أن تختلف وتعتمد على عدة عوامل أساسية ، بخلاف الفرد نفسه.

اقرأ أيضًا: اسمح لنفسك أحيانًا أن تكون: الممثلة هينا خان بشأن اختيار الصحة العقلية على المظهر الجسدي

“يمكن أن يكون نظام دعمه ، أو علاقاته المهمة الأولى ، أو بيئته الاجتماعية ، أو العوامل الاقتصادية ، إلخ. “، كما تقول.

تتفق أخصائية الصحة العقلية تانيا بيرسي فاسونيا مع شاه. وهي تعتقد أن “الصحة العقلية بالتأكيد لا يمكن تعميمها”.

تتوسع فاسونيا في وجهة نظرها: “أعتقد أننا بحاجة إلى إرشادات أساسية على المستوى الوطني لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية في الحصول على الرعاية المناسبة. نجحت معظم البلدان التي لديها أنظمة قوية مطبقة لرعاية الصحة النفسية في تبسيط الرعاية ، مما سمح لمزيد من الناس بالحصول على الرعاية. “

الصحة العقلية
عقلك بين يديك ، لذا اعتني به. الصورة مجاملة: Shutterstock

ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بالصحة العقلية وإجراءات المحكمة ، فهي تعتقد أنه من الضروري المضي قدمًا على أساس كل حالة على حدة ، حيث أن إجراءات المحكمة لها تأثير كبير على حياة العديد من الأشخاص.

ما هي بعض الخرافات والمفاهيم الخاطئة عن الصحة العقلية؟

كما ذكرنا أعلاه ، هناك وابل من الأساطير والمفاهيم الخاطئة حول الصحة العقلية المسؤولة عن عرقلة المجتمع وإعاقة تقدمه. لقد حان الوقت لإنهاء وصمة العار السائدة حتى لا “يفشل” عدد متزايد من الناس في الحصول على المساعدة التي يحتاجونها لصحتهم العقلية.

اقرأ أيضًا: يجب أن تأخذ صحتك العقلية الأولوية على العمل. إليكم السبب

قبل معالجة الأساطير ، يؤسس Vasunia بعض الحقائق الهامة حول الصحة العقلية. “في كثير من الأحيان ، يكون الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية وظيفيين للغاية ، على عكس ما يدركه المجتمع. بالإضافة إلى ذلك ، الصحة العقلية هي طيف. سنواجه جميعًا نوعًا من مشكلات الصحة العقلية في حياتنا. أخيرًا ، الصحة النفسية هي مفتاح الرفاهية والصحة العامة. لقد تم ربط الصحة العقلية السيئة بالعديد من المشاكل الصحية الجسدية “، تشرح.

فيما يتعلق بالمفاهيم الخاطئة ، ها هي:
  • يقول شاه إن كل شخص يطلب المساعدة ضعيف أو مجنون أو ليس قويًا بما يكفي.
  • “يبدو الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية” محبطين أو متعبين “. هذا ليس صحيحًا بالضرورة “، يضيف فاسونيا.
  • “طلب المساعدة في مجال الصحة العقلية يعني أنك غير قادر على حل مشكلتك وهذا فشل ،” يشارك شاه.
الصحة العقلية
اجعل الصحة النفسية من أولوياتك. الصورة مجاملة: Shutterstock
  • الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية خطيرون أو غير قادرين على عيش حياة طبيعية.
  • فكرة خاطئة أخرى مفادها أن أولئك الذين يحاولون الانتحار لديهم خيار. في الواقع ، الأمر عكس ذلك تمامًا ، حيث يشعر الأفراد الذين يحاولون الانتحار في كثير من الأحيان أنه ليس لديهم طريقة أخرى للتعامل مع مشاعرهم ، “يشرح فاسونيا.
  • “طلب المساعدة فخ. لن تخرج منه أبدًا. يجب طلب المساعدة فقط للمشاكل الخطيرة مثل الاكتئاب أو نوبة الهلع أو عند المعاناة من الذهان. يشرح شاه أن الإجهاد والصدمات النفسية وصعوبات التكيف وما إلى ذلك ، يمر بها الجميع ولا يحتاج أحد إلى المساعدة في ذلك.
  • العلاقات الأولى وظروف التعليم ليس لها تأثير على يومك.
  • “الإلهاء هو مفتاح تجنب الأفكار السلبية. كن إيجابيًا دائمًا ولا تسمح لنفسك بالتفكير في الأفكار السلبية “، يضيف شاه.
الكلمات الاخيرة

الصحة النفسية مهمة مثل الصحة البدنية وتحتاج إلى عناية خاصة. لا تتردد في طلب المساعدة ، حتى لو أخبرك الناس بخلاف ذلك!

(مع إدخالات PTI)

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى