يمكن أن محاولة استعادة الرائحة والذوق يسبب مشاكل الصحة العقلية

إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه قد فقد رائحتك وطعمك بسبب Covid-19 ، فإن الانزعاج مدى الحياة يمكن أن يقلل من جودة الحياة ويسبب مشاكل في الصحة العقلية. هذا كل ما تريد معرفته!

دعنا نعود بالزمن إلى الوقت الذي تعرفنا فيه لأول مرة على الحواس الخمس – يجب أن تكون في المدرسة ، أليس كذلك؟ منذ ذلك الحين ، كل ما يمكننا رؤيته أو شمه أو شمه أو لمسه أو سماعه له معنى خاص. هذه هي الطرق العديدة التي نتواصل بها مع العالم! يعد الطعام جزءًا أساسيًا من هذه التجربة الحسية ، خاصةً عندما يمكنك شمه وتذوقه! النكهات والقوام العديدة في الأطعمة هي التي تجعلها مرضية للغاية. ولكن ماذا لو فقدت هذا الإحساس أو دعنا نقول فقط أن هناك إحساسًا منخفضًا؟ لسوء الحظ ، هذه واحدة من أكثر عواقب Covid-19 شيوعًا.

وفقا لدراسة نشرت في طبيب الأسرة الأمريكية ، ترتبط حواس الشم والذوق ارتباطا وثيقا. هذا يعني أن 95٪ من الوقت الذي يعاني فيه الفرد من فقدان حاسة التذوق يكون سببه فقدان حاسة الشم. لسوء الحظ ، هذا يطرح العديد من مشاكل الصحة العقلية.

كوفيد نقل المسيل للدموع
يمكن أن يؤثر فقدان حاسة التذوق والشم بسبب Covid-19 على الصحة العقلية. صورة مجاملة صراع الأسهم
كيف يمكن لفقدان حاسة الشم والتذوق أن يؤثر على صحتك العقلية؟

وفقًا لبريتا غانغولي ، وهي أخصائية علاجية مستنيرة في مجال الصدمات ومستشار الصحة العقلية ، فإن فقدان الشم والذوق يمكن أن يؤثر حقًا على نوعية حياتنا.

“بينما لا يستطيع أي شخص آخر من حولك معرفة ما إذا كنت قد فقدت حاسة التذوق أو الشم ، فهذا غير مريح لك. يمكن أن يؤدي هذا إلى عزل الناس لأنك تشعر بأن الآخرين لا يفهمون تجربتك “.

عدم القدرة على الشم أو التذوق بشكل طبيعي يمكن أن يؤثر أيضًا على مزاج الشخص ورفاهيته ، ويمكن أن يؤدي في النهاية إلى العديد من مشكلات الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب.

“في بعض الناس ، يمكن أن يظهر أيضًا في شكل اضطرابات الأكل ، لأنهم لم يعودوا يستمتعون بفعل تناول الطعام. وقالت هيلثشوتس لصحيفة HealthShots أن بعضهم قد يأكل أقل بسبب الانزعاج الدائم الذي قد يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل كبير.

تقلبات الشخصية
ينمو الشعور بالإحباط بسبب عدم القدرة على التذوق والشم. الصورة مجاملة: Shutterstock

قد يبدو الأمر غير ضار ، ولكن عدم القدرة على الشم يؤدي أيضًا إلى الشعور بالقلق والخوف من عدم قدرتك على التعامل مع حالات الطوارئ مثل تسرب الغاز ، أو حتى المواقف اليومية مثل التعرف على الطعام الفاسد. إنه يؤثر على الطريقة التي يدرك بها الشخص الأشياء من حوله ، وقد يكون مزعجًا للغاية عندما لا يتمكن من الشم والتذوق كما كان يفعل من قبل!

هل هناك حل ؟

وجد بحث جديد من جامعة سينسيناتي بعض آليات التأقلم التي ساعدت كوفيد -19 المرضى الذين يعانون من انخفاض حاسة الشم مما يؤثر بدوره على حاسة الشم. كان أحد الموضوعات الشائعة هو أن الأشخاص الذين واجهوا هذه التحديات تناولوا المزيد من الأطعمة ذات القوام المميز ، مثل الفراولة بسبب قدرتها على شم رائحة قوام الفاكهة.

ووجدت الدراسة أيضًا أن بعض الأشخاص واجهوا فقدان رائحتهم بالذهاب إلى متجر الشموع أو المقهى لتجربة الروائح القوية.

ويخلص جانجولي إلى أن “شم مجموعة متنوعة من الزيوت الأساسية كل بضع ساعات يمكن أن يساعد أيضًا”.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى