4 آثار جانبية للسيطرة على البراز

إن الحفاظ على البراز لفترة طويلة ليس فكرة جيدة حقًا لأنه يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية متعددة. اقرأ المزيد.

كم عدد المرات التي علقت فيها الرغبة في التبرز في الوقت الخطأ؟ عدة مرات ، أليس كذلك؟ تحتاج أحيانًا إلى إراحة نفسك ، لكن التوقيت قد يكون غير مناسب اجتماعيًا وهذا هو السبب في أن خيارك هو الالتزام به! مع ذلك ، من المهم الحفاظ على البراز الصحي ، خاصةً لأنه يمكن أن يكون مؤشرًا مهمًا على حالتك الصحية.

بالنسبة لأي شخص لا يتبرز بانتظام أو يعاني من الإمساك ، يمكن أن يكون هناك عدد من الأسباب الكامنة ، خاصة المتعلقة بالنظام الغذائي ونمط الحياة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن اتباع عادات غير منتظمة في التبرز ، والاستمرار في التبرز لفترة أطول من الوقت يمكن أن يؤثر على جسمك بعدة طرق.

الآثار الجانبية لعقد البراز
إن التحكم في البراز ليس دائمًا فكرة جيدة! الصورة مجاملة: Shutterstock

إذاً ماذا لو لم تفرقع عندما تحتاج إلى ذلك؟ حسنًا ، عندما تمسكه ، ينتقل البراز من المستقيم إلى القولون ، مما يسمح لماء البراز بإعادة امتصاصه مرة أخرى في الجسم. يمكن أن يسبب لك مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإمساك.

تواصلت HealthShots مع الدكتور براتيك تيبديوال ، استشاري أمراض الجهاز الهضمي ، مستشفيات ووكهاردت ، طريق ميرا ، مومباي ، لمعرفة ما يحدث إذا احتفظت ببرازك لفترة طويلة.

هل من الخطأ إمساك برازك؟

قال الدكتور تيبيوال: “حبس البراز بين الحين والآخر جيد. ولكن إذا انتهى بك الأمر إلى القيام بذلك يوميًا ، فستكون هناك الكثير من المضاعفات. غالبًا ما يظهر الإمساك عند إمساك البراز لساعات طويلة.

فيما يلي الآثار الجانبية لاحتباس البراز:

1. البواسير والشقوق

هل لديك مشاكل مثل الشق الشرجي وهي تمزق في القناة الشرجية أو حتى البواسير وهي عبارة عن أوردة منتفخة داخل أو خارج فتحة الشرج والمستقيم؟ ثم يمكنهم أن يضربوا ، لأنهم يحافظون على البراز لفترة أطول.

2. سرطان القولون

بحسب دراسة نشرت في المجلة PubMed سنترال، وجد أولئك الذين لديهم براز في القولون أن البطانة الداخلية للقولون كانت ملتهبة بشكل دائم وأن عدد البكتيريا في تزايد. هل تعلم أن هذه العوامل يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بسرطان القولون؟

الآثار الجانبية لعقد البراز
سرطان القولون هو نوع من السرطان يبدأ في الأمعاء الغليظة (القولون). الصورة مجاملة: Shutterstock

3. الانتفاخ

هل تعلم أن المستقيم يمكن أن يمتد أكثر من اللازم إذا كنت تميل إلى التبرز بشكل يومي. إذا تمدد المستقيم أكثر من اللازم ، فقد يؤدي ذلك إلى سلس البراز ، مما يعني أنه عندما تشعر بالرغبة في الذهاب ، فلن تكون قادرًا على حمله.

4. التهاب الزائدة الدودية

يمكن أن يؤدي كبح البراز إلى مضاعفة فرص الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية. لذلك فهو أفضل خيار لتجنب كبح البراز وتنظيم البراز.

وبالمثل ، ماذا لو احتجزت بولك لفترة طويلة؟

الدكتور سانتوش بالكار ، استشاري المسالك البولية ، مستشفى زين متعدد التخصصات ، سرد الآثار الجانبية لاحتباس البول:

1. سلس البول

هل تمسك بالبول لفترة أطول؟ ثم عليك أن تتوقف عن فعل ذلك على الفور! ستصاب بالصدمة لمعرفة أنه يمكن أن يضعف عضلات المثانة بمرور الوقت. يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاكل مثل سلس البول وعدم القدرة على إفراغ المثانة تمامًا.

الآثار الجانبية لعقد البراز
الاحتفاظ بمبولتك ليس فكرة جيدة أيضًا. المجاملة: شترستوك

2. التهاب المسالك البولية (UTI)

إذا كنت تحبس بولك يوميًا ، فقد تعاني من التهاب المسالك البولية (UTI) بسبب تراكم البكتيريا.

3. أمراض الكلى

يعد كبح البول من المضاعفات الخطيرة الأخرى. ستكون فكرة جيدة أن تزور دورة المياه عندما تشعر بالرغبة في الرد على نداء البرية.

سواء كان أنبوبًا أو بولًا ، فأنت بحاجة إلى الاعتناء به عندما تسنح لك الفرصة!

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى