4 أسباب وراء مشاكل الخصوبة عند الشباب

يمكن أن يكون لعاداتك اليومية تأثير كبير على خصوبتك! لهذا السبب من المهم الحفاظ على نمط حياة صحي ومنع العقم.

إنه حقًا وقت رائع تركز فيه النساء اليوم على تطلعاتهن المهنية وتحقيق أهدافهن. على الرغم من أن الزواج وتكوين أسرة مدرجين في قائمة تطلعاتهن ، تميل العديد من النساء إلى عدم الوصول إلى هناك إلا في وقت متأخر من الحياة. اليوم ، تسعى المرأة جاهدة لتكون مستقلة واتخاذ قرارات بشأن الزواج وتنظيم الأسرة لأنفسهم. كيف ومتى يبدأون عائلة أمر متروك لهم. لكن الخصوبة شيء يحتاجون إلى مراعاته.

يمكن للمرأة اليوم أن تختار تأسيس أسرة ، بمجرد أن تشعر بالرضا عن نفسها وتحقيق جميع أهدافها في الحياة. لكن ما لا تعرفه الكثير من النساء هو أن ساعات أجسادهن لا تنتظر شيئًا. هناك وعي ضئيل بخيار الحفاظ على الخصوبة الاختياري بحيث يكون آخر شيء يجب مراعاته في حياة المرأة. إنها حاجة الساعة لأن تهتم المرأة بصحتها الإنجابية ، تمامًا كما تعتني ببشرتها وشعرها وفمها وصحتها الجسدية ، وتحافظ على الخصوبة من خلال تقنيات مجربة وفعالة للغاية مثل تجميد البويضات.

الوضع الحالي لخصوبة المرأة

يُظهر أحدث تقرير إحصائي للهند لعام 2016 أن انخفض معدل خصوبة النساء بنسبة 21 في المائة على مدى العقد الماضي ، وهو أمر ينذر بالخطر. إذا قارنا الحزام الحضري والحزام الريفي ، فإن الحزام الريفي لديه معدل خصوبة أعلى يبلغ 82٪ بينما يتمتع سكان الحضر بمعدل خصوبة أقل بكثير يبلغ 60٪. ويلاحظ أيضا أن أسباب العقم عند النساء اللائي يعشن في المناطق الحضرية والريفية تختلف.

تواجه النساء الريفيات مشاكل العقم بسبب عدوى مختلفة تؤثر على جهازهن التناسلي ، بينما بالنسبة للمرأة الحضرية ، فإن الأسباب إلى حد كبير هي أسلوب حياتهن السريع والزواج المتأخر.

المعهد الدولي لعلوم السكان كشفت سابقا أن العقم أثر على 15 إلى 20 مليون هندي في العامين الماضيين.

تظهر الأبحاث الحديثة الآن أن حوالي 40 في المائة من الرجال في الهند الذين تزيد أعمارهم عن 31 عامًا يعانون من العقم ، مما يشير إلى أن حالات العقم عند الذكور في ارتفاع ينذر بالخطر في البلاد. يلقي الخبراء باللوم على أنماط الحياة المستقرة وعادات الأكل غير الصحية والتعرض للإشعاع الكهرومغناطيسي والبيئة الملوثة في هذه الزيادة في معدلات العقم في السنوات الأخيرة.

إذا كنت أنت وشريكك تحاولان الإنجاب أو تخططان للحمل في المستقبل ، فمن الحكمة تحديد عوامل الخطر المحتملة مسبقًا ومشاركتها مع الطبيب على الفور. هذه الخطوة مهمة لأنه كلما تم اكتشاف المشكلات التي يمكن أن تتعارض مع الخصوبة وعلاجها في وقت مبكر ، كانت فرص أن تصبح أبًا أفضل. بالإضافة إلى ذلك ، قم بإجراء بعض التغييرات في نمط الحياة ، مثل اتباع نظام غذائي صحي ، والحفاظ على النشاط البدني ، والحفاظ على وزن صحي ، وعدم الانغماس في العادات السيئة ، وما إلى ذلك. يمكن أن تساعد في منع العقم.

الخصوبة
حددي ما إذا كنتِ بحاجة إلى الحمل! الصورة مجاملة: Shutterstock

دعونا نلقي نظرة على بعض العوامل الرئيسية التي تؤثر على خصوبتها:

سن

يلعب عمر أجسامنا دورًا رئيسيًا في الخصوبة. الحقيقة هي أن الرجال والنساء هم الأكثر خصوبة في أوائل العشرينات من العمر. يرى خبراء الصحة أن خصوبة الإناث تنخفض بشكل حاد بعد سن 35. ومع تقدم الرجال في السن ، تنخفض أيضًا فرص الحمل وإنجاب طفل سليم – فمن المرجح أن تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجل ، بدءًا من سن الأربعين تقريبًا. تأكد من أن شريكك على علم بهذا!

الوزن

يمكن أن تسبب زيادة الوزن ، أي زيادة الوزن أو نقص الوزن ، مشاكل في الحمل. في حين أنه قد يكون من الصعب الحمل إذا كنت تعانين من نقص الوزن ، إلا أن السمنة يمكن أن تؤدي أيضًا إلى اختلالات هرمونية ، والتي تعد أحد الأسباب الرئيسية للعقم عند كلا الجنسين.

تأثير السمنة على العقم عند النساء
يمكن أن تسبب زيادة الوزن مشاكل في الخصوبة عند النساء. الصورة مجاملة: Shutterstock

دخن واشرب

يسبب التدخين العقم عند الرجال والنساء. تشير الدراسات إلى أن النساء اللواتي يدخن بانتظام يأخذن وقتًا أطول للحمل. يمكن أن يؤثر التدخين على جودة البيض ، ويزيد من مخاطر الإجهاض ، ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل أثناء الحمل. وبالمثل ، فإن الرجال الذين يدخنون لديهم مخاطر متزايدة للإصابة بمشاكل في الخصوبة. ربطت الدراسات بين التدخين وانخفاض عدد الحيوانات المنوية ، وانخفاض حركية الحيوانات المنوية ، وضعف شكل الحيوانات المنوية. يمكن أن يؤثر تعاطي الكحول لدى الرجال على جودة السائل المنوي ويساهم في ضعف الانتصاب ، لذا احرصي على تحذير شريكك!

ضغط عصبي

أنت تعلم بالفعل أن التوتر يمكن أن يؤدي إلى عدد من المشاكل الصحية ، مثل أمراض القلب والربو والسمنة والاكتئاب. يتعارض الإجهاد أيضًا مع الحمل. يمكن أن يقلل ذلك من جودة السائل المنوي والمني لشريكك ، مما قد يؤثر على خصوبة الرجل. يقول الخبراء إن الإجهاد المزمن يمكن أن يؤثر على الإباضة لدى بعض النساء.

وذلك لأن الإجهاد يمكن أن يؤثر على عمل منطقة ما تحت المهاد ، وهي مركز الدماغ الذي ينظم بعض الهرمونات التي تؤدي إلى إطلاق البويضات من المبايض كل شهر.

الآن بعد أن عرفت السبب ، احترس من عادتك للوقاية من العقم.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى