5 علاجات لمساعدتك على الاسترخاء بعد ديوالي

حفلات الديوالي ، التنظيف ، تزيين المنزل ، تغليف الهدايا ، التسوق والطبخ … واو ، لقد فعلت كل شيء! أنت تستحق الاسترخاء قليلاً مع هذه العلاجات.

بعد الاستعدادات والاحتفالات لعيد ديوالي ، الإرهاق ما بعد المهرجان حقيقي جدًا ، أليس كذلك؟ بالنسبة لمعظم الناس ، عادة ما يتم تناول الأيام التي تلي ديوالي بالراحة والاسترخاء. وبينما لا تزال معلقة على ديوالي ، فقد حان الوقت للتفكير في التخلص من السموم بعد المهرجان أو الرعاية الذاتية مع العلاجات المهدئة.

خلال موسم الأعياد ، إذا كان هناك شيء يستحق المشاهدة ، فهو جسمك ، وخاصة بشرتك وشعرك. قال الدكتور رينكي كابور ، استشاري الأمراض الجلدية ، وأخصائي الأمراض الجلدية التجميلية ، وجراح الجلد ، والعيادات التجميلية ، لـ HealthShots: “الجلد والشعر من أكثر الأجزاء حساسية في أجسامنا وحتى إذا كنت لا تعرف ما يمكن توقعه.” اطلب المساعدة. غارقة بالمكياج والتلوث الناجم عن البسكويت والحفلات الليلية ، تحتاج البشرة والشعر إلى عناية إضافية بعد ديوالي لمكافحة آثار ديوالي.

علاجات للاسترخاء بعد ديوالي
ستساعدك هذه العلاجات على الاسترخاء بعد عيد ديوالي. الصورة مجاملة: Shutterstock

لذلك إذا وقعت في صخب وصخب موسم الأعياد هذا ، فقد حان الوقت لمحاولة الاسترخاء.

فيما يلي بعض علاجات ما بعد ديوالي التي اقترحها الدكتور كابور:
1. اذهب للتنظيف

أول ما عليك فعله هو الاتصال بالصالون الخاص بك وحجز لتنظيف الوجه. يساعد التطهير على استعادة صحة البشرة الطبيعية. يقضي على البشرة الميتة والباهتة ويمنع ظهور البثور وجفاف الجلد ، بالإضافة إلى التخلص من الآثار الضارة للتلوث والدخان.

2. علاجات للوجه العميقة

“تعتبر علاجات الوجه رفاهية نقية للبشرة. هناك مجموعة متنوعة من خيارات العلاج التي يمكنك الاختيار من بينها. يمكنك اختيار التنظيف العميق ، أو علاج الإشراق أو فيتامين سي ، أو تلميع بسيط للبشرة. يقول الدكتور كابور: “سوف ينظف الوجه المسام ويقشر البشرة ويمنحك توهجًا طبيعيًا”.

3. تدليك الجسم

إنها طريقة رائعة لتوديع الأوجاع والآلام. يقترح الدكتور كابور ، “اذهب لتدليك التصريف اللمفاوي. سيؤدي ذلك إلى تقليل الانتفاخ والهالات السوداء وتهيج الجلد. كما أن التدليك اللمفاوي يقي من حب الشباب وتيبس العضلات. سوف تحصل على بشرة متينة وراحة تتوهج من الداخل إلى الخارج.

علاجات للاسترخاء بعد ديوالي
يساعد تدليك الجسم على تقليل توتر العضلات. الصورة مجاملة: Shutterstock
4. الذهاب للحصول على تدليك الرأس والترطيب العميق

قد لا تتمكن من رؤيته ، لكن شعرك يحتاج إلى نفس القدر من العناية مثل الجلد. اتصل بمصفف الشعر الخاص بك وحدد موعدًا لتدليك الرأس وسبا الشعر والبلسم العميق. سيعيدون توازن درجة الحموضة ويريحون فروة الرأس ويمنحون شعرك فرصة للتنفس. سيغذي المنتجع الصحي الجيد شعرك ويزيل آثار الملوثات والأوساخ.

اقرأ أيضًا: ديوالي 2021: اصنع هذه الحلويات الخمس الصحية وأضفها إلى بهجة الأعياد

5. مانيكير وباديكير

“كانت يداك مشغولة في صنع الحلوى والطهي وتناول الطعام ، وكانت قدميك تعمل بجد في التنظيف والرقص وتزيين المنزل ، إلخ. بعد ديوالي ، امنحهم بعض الراحة من خلال اختيار مانيكير وباديكير جيد. كما أنه سينشط نقاط ضغط الجسم ويساعد في طرد السموم “، كما يقول الدكتور كابور.

اقرأ أيضًا: الحداد على أحد أفراد أسرته في ديوالي؟ لدى ماليكا دوا ما أخبرك به

6. مضادات الأكسدة

يمكن لحقن مضادات الأكسدة تنشيط طاقتك واستنزاف السموم وكذلك تجديد شباب الجلد.

علاجات للاسترخاء بعد ديوالي
حافظ على صحة قلبك من خلال تضمين الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة في نظامك الغذائي! الصورة مجاملة: Unsplash
7. Microdermabrasion

يمكن أن يؤدي التقشير البسيط للجلد (تلميع الجلد) أو التقشير أو التجديد بالليزر إلى إعادة الحياة إلى البشرة المتعبة والباهتة. يشرح الدكتور كابور هذه الأمور يمكن مناقشتها مع طبيب الأمراض الجلدية.

إذا لم يكن لديك وقت للذهاب إلى الصالون ، يمكنك اختيار خدمات الصالون في المنزل على راحتك. بصرف النظر عن ذلك ، اشرب الكثير من الماء وتناول وجبة جيدة وتجنب المكياج لبضعة أيام.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى