6 طرق للحفاظ على علاقة جنسية صحية مع شريك حياتك

تبحث للحفاظ على علاقة جنسية صحية مع شريك حياتك؟ هذه هي الأدوات الستة التي تحتاجها بالتأكيد في حياتك!

عندما يتعلق الأمر بالجنس ، هناك دائمًا مليون سؤال تطفو في أذهاننا. إنه موضوع مثير للاهتمام ، ومع ذلك يختار الناس عدم التحدث كثيرًا عنه. كل الشكر لكل وصمة العار من حوله! لا عجب أن هذا يمكن أن يؤثر على علاقتنا الجنسية مع شركائنا. لذلك أيتها السيدات ، حان الوقت للتأمل والعمل على تعزيز العلاقة الجنسية الحميمة.

لكن لا داعي للذعر! اليوم ، سنكشف عن بعض الأدوات التي يمكن أن تجعل حياتك الجنسية مثيرة للغاية. هل أنت مستعد لمعرفة ذلك؟

فيما يلي بعض أفضل الأدوات التي يمكن أن تساعدك على ممارسة الجنس بشكل رائع:
1. الحماية مهمة دائمًا

كلما سمعت عن كلمة الواقي الذكري ، فإن أول ما يتبادر إلى الذهن هو المحظورات المرتبطة بها. أوه ، وأيضًا أنها مصنوعة للرجال! الآن ، عادةً ما يُقصد بالواقي الذكري للرجال تغطية القضيب قبل الاختراق والجنس الفموي. ولكن في عالم تتساوى فيه النساء مع الرجال ، توجد أيضًا واقيات ذكرية أنثوية.

أدوات لحياة جنسية صحية
يمكن للواقي الأنثوي أن يجعل الجماع أكثر متعة. الصورة مجاملة: Shutterstock

وتخيل ماذا؟ هناك واقي ذكري بنكهة لإضفاء الإثارة على حياتك الجنسية. لذلك ، حتى لو كنت بالغًا نشيطًا جنسيًا ، فإن معرفة الواقي الذكري واستخدامه بشكل مثالي يمكن أن يساعدك على عيش حياة جنسية صحية.

2. ثقف نفسك بالكتب

من الضروري دائمًا استكشاف كيفية عمل حياتك الجنسية ، لأن هذا يمكن أن يساعدك حقًا على الاستمتاع بالجنس كما لم يحدث من قبل! نعم ، إن الشعور بالضياع حيال الطريقة التي تعمل بها حياتك الجنسية أمر طبيعي ، وإذا كنت لا تشعر بالثقة الكافية ، فهناك أدبيات لمساعدتك.

في كتابها 2021 تعال كما أنت: العلم الجديد المدهش الذي سيغير حياتك الجنسية، تحدثت الدكتورة إميلي ناجوسكي عن كيف يمكن للرغبة والسرور واليقظة أن تغير حياتك الجنسية. “المشكلة ليست الرغبة نفسها ، إنها السياق. يقول ناغوسكي: “أنت بحاجة إلى المزيد من المحفزات ذات الصلة بالجنس ، وتفعيل المسرع وتقليل الأشياء التي تضغط على المكابح”

اقرأ أيضًا: لا توابل في حياتك الجنسية؟ يمكن أن يؤثر على علاقتك بهذه الطرق الثلاث

تستخدم Nagoski العلم في كتابها لإزالة الغموض عما يحدث في أجسادنا ولماذا لا يجب أن تشعر بالسوء حيال الجنس.

3. فترة تعقب

تتمثل إحدى أهم ميزات تطبيق التتبع الصحي في قدرته على إعطاء نظرة ثاقبة عن دورتك الشهرية. سيداتي ، هناك العديد من الفوائد لتتبع دورتك الشهرية ، بما في ذلك صحة عامة أفضل وحياة جنسية آمنة. إن معرفة نافذة الخصوبة وجدولة الجنس وفقًا لذلك يمكن أن يخلصك من حالات الحمل غير المرغوب فيها. وإذا كنت تتطلع إلى الحمل ، فإن ممارسة الجنس بشكل متكرر حول نافذة الخصوبة لديك ستزيد حقًا من فرصك في الحمل.

أدوات لحياة جنسية صحية
يمكن أن يساعدك تتبع الدورة الشهرية بعدة طرق. الصورة مجاملة: Shutterstock

تتبع دورتك على تطبيق تتبع الدورة الشهرية هيلثشوتس.

4. قدم نفسك لألعاب الجنس

لطالما سيطرت ألعاب الجنس على المجثم ، عندما يتعلق الأمر بالمتعة! بالحديث عن الألعاب الجنسية ، نحن على يقين من أنك كنت ستمنح الهزاز فرصة. بعد كل شيء ، بفضل أفلام مثل خمسيين وجه رصاصي و قصص شهوة، لقد كنا تدريجيًا يتكلم فيز حول ألعاب الجنس في المجال العام.

في الواقع ، الأمر لا يتعلق فقط بالمتعة. هناك بعض الفوائد الصحية لاستخدام الألعاب الجنسية جسديًا وعقليًا. ولا تنسى أنها مثالية للعب الفردي أو يمكن أن تكون إضافة إلى أي علاقة جنسية صحية. ببساطة ، إنها طريقة رائعة لاستكشاف حياتك الجنسية!

أدوات لحياة جنسية صحية
يمكن لأي شخص وكل شخص استخدام الألعاب الجنسية. الصورة مجاملة: Shutterstock

إذا كنت لا تعرف أي لعبة جنسية تختارها ، فنحن نختارأنت تستخدمه عصا سحرية صغيرة. لقد كان المفضل لعشاق ألعاب الجنس. بالإضافة إلى ذلك ، فهي متينة وعملية.

5. بودكاست “الدراما داون تحت”

العلاقات الجنسية تتغير وتكسر البودكاست الجنسي القالب! إذا كنت جديدًا في عالم البودكاست أو لم تغامر حقًا في ممارسة الجنس والعلاقات ، فيمكنك الاستماع إلى دراما أسفل، وهو بودكاست للصحة الجنسية يستضيفه هيلثشوتس.

من الجنس الشرجي وألعاب الجنس إلى شعر العانة والموافقة – لا يوجد شيء محظور في هذا البودكاست. تعال واستمع ، كما هو الحال من خلال الحكايات الشخصية ، وسجلات علم الأحياء ، والنصائح العملية ، فهي تخبرك بكل ما تحتاج لمعرفته حول المهبل. لأنه حان الوقت للحديث عن هذا الجزء المهم جدًا من تشريح الأنثى ، مطروحًا منه شرام و ال عار.

6. استخدم المزلق بدلا من اللعاب!

المزلقات هي البطل المجهول للعافية الجنسية! لكن هل أنت شخص يخجل من استخدام المزلقات؟ نحن نعلم أن هناك الكثير من وصمة العار حول استخدام المزلقات ، لأنه يعتقد أن هناك شيئًا خاطئًا مع المرأة!

أدوات لحياة جنسية صحية
استخدام المزلقات سيجعل الجنس أكثر متعة. الصورة مجاملة: Shutterstock

لكن سيداتي المزلقات تمنع الجفاف والاحمرار وأي نوع من التهيج. في الواقع ، إنها توفر أيضًا الحماية من الجروح وتجعل الاختراق أكثر سلاسة. علاوة على ذلك ، يمكنه أيضًا منع تكسر الواقي الذكري! لذلك ، لجعل حياتك الجنسية ممتعة ، استخدم المزلقات دون عناية واستمتع ببعض المرح بين الملاءات!

أيها السيدات ، تولي مسؤولية عافيتك الجنسية!

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى