6 فوائد لأكل chyawanprash والوقت المناسب لتناوله

إذا كنت تعاني من ضعف المناعة وتعتمد كثيرًا على الحبوب ، فقد حان الوقت للتوجه نحو chyawanprash. ثق بنا ، سوف يساعدك على الشفاء بشكل كلي من خلال تعزيز مناعتك.

هل تتذكر تلك الأوقات عندما تشياوانبراش هل كان عنصرًا أساسيًا في جميع منازلنا؟ يبدو أن الناس قد نسوا قوة هذا المربى المتواضع ذو اللون الداكن الذي لديه القدرة على إبقائك محصنًا من الأمراض الموسمية.

السعال والبرد والتهاب الحلق شائعة جدًا خلال هذا الوقت من العام. وعلى ما يبدو ، فإن بعض الناس يؤمنون بجوهر تشياوانبراش اعتبر هذه المرة أيضًا غير مناسب لاستهلاكها. هذا لأنهم يشعرون أن الأعشاب التي يتكون منها يمكن أن تولد حرارة في الجسم.

لذا فالسؤال هو: هل هذا صحيح حقًا أم أنه مجرد خرافة أخرى؟ لفهم ذلك بشكل أفضل ، حان الوقت للتعمق فيه.

هذا ما تشياوانبراش في الواقع

شياوانبراش هي مادة تشبه المربى ذات لون غامق وتعتبر منقذة من جميع الالتهابات. إنه علاج عشبي قوي يعزز المناعة العامة ، ويعالج جميع الالتهابات في الجسم ، ويساعد في الهضم ، ويحسن الذاكرة ووظائف المخ ، ويعالج مشاكل الرئة والتنفس ، وبالتالي يعزز طول عمر الشخص.

فوائد تناول chyawanprash
ملعقة واحدة فقط من chyawanprash كل يوم يمكن أن تعزز صحتك العامة. الصورة مجاملة: Shutterstock

“Chyawanprash ، مكمل الايورفيدا ، محصن بالأعشاب والتوابل والمعادن ومدعوم بفيتامين C. فهو يساعد على نطاق واسع في الوقاية من مجموعة متنوعة من الظروف الصحية بمساعدة خصائصه المجددة وتأثيراته المناعية” ، خبير التغذية الشهير ، السيدة مانيشا شوبرا مع هيلثشوتس.

تذكر أيضًا أنه إذا كنت لا تتعامل مع أي مرض شديد ، فلا ضرر من تناول الطعام تشياوانبراش على مدار العام. لذلك ، على ما يبدو ، يبدو تشياوانبراش دائم الخضرة.

الآن دعونا نتعلم الوقت المناسب لتناول chyawanprash

شياوانبراش يمكن تناوله بالحليب الدافئ. وجود ذلك يساعد في تنشيط الخلايا ويمنع السعال والبرد. تقترح السيدة شوبرا أن الجرعة المقترحة للبالغين هي ملعقة صغيرة مرتين في اليوم ، وبالنسبة للأطفال فهي نصف ملعقة صغيرة مرتين في اليوم.

كما توصي بذلك أفضل وقت لتناول الطعام تشياوانبراش قبل الإفطار. أيضًا ، يمكنك أيضًا تناوله في الليل ، ويفضل أن يكون ذلك بعد ساعة إلى ساعتين من تناول العشاء.

فيما يلي 6 فوائد آسرة لـ تشياوانبراش من شأنها أن تجعلها BAE!

1. يعزز المناعة

مضادات الأكسدة وفيتامين سي الموجودة في تشياوانبراش توفر علاجًا ممتازًا لتحسين جهاز المناعة. كما أنه يساعد في محاربة الميكروبات ووقاية الجسم من عدد من الالتهابات. توجد أيضًا خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للفطريات ومضادة للبكتيريا تشياوانبراش، مما يساعد في الوقاية من نزلات البرد والحمى والتهاب الحلق ومشاكل الجهاز التنفسي الأخرى.

2. يعزز الهضم

شياوانبراش يشتهر بالهضم الجيد. تقلل خاصية منع انتفاخ البطن من تكوين الغاز في القناة الهضمية. وبالتالي ، فهو يقلل من انتفاخ البطن وانتفاخ البطن وانتفاخها. كما أنه يساعد في علاج الإمساك ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى.

فوائد تناول chyawanprash
الأحشاء الجيدة تعني ، عظيم لك! الصورة مجاملة: Shutterstock

3. يساعد في عمل القلب

أشواغاندا وأرجونا موجودة في تشياوانبراش لها خصائص واسعة لصحة القلب ، والتي تلعب دورًا مهمًا جدًا في علاج أمراض القلب. شياوانبراش مفيد أيضًا للمرضى الذين يعانون من عدم انتظام ضربات القلب وخفقان القلب ، حيث أنه يريح الجهاز القلبي عن طريق تهدئة العقل. كما أنه يقوي عضلات القلب ويخفض مستويات الكوليسترول في الدم ويمنع تراكم الدهون. بشكل عام ، يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية ، والحصار القلبي ، وتصلب الشرايين ، والجلطات الدموية ، وغيرها من الأمراض المتعلقة بالقلب ، “كما تقول السيدة شوبرا.

4. يبطئ عملية الشيخوخة

شياوانبراش معروف بتأثيراته التجديدية. يساعد في إصلاح الأنسجة وتجديدها وأيضًا ، بسبب خصائصه المضادة للأكسدة تشياوانبراشيحمي الجسم من التلف الخلوي. لذلك فهو يقلل من عملية الشيخوخة في أنسجة الرئتين والكبد والقلب والجلد.

5. تكبير الجلد

شياوانبراش محملة بخصائص مضادة للأكسدة ، وبالتالي فهي بمثابة نعمة للحصول على بشرة متألقة خالية من العيوب. الأعشاب المضادة للالتهابات الموجودة في تشياوانبراش كما تساعد أيضًا في الحد من حالات الحساسية مثل البثور ، والبثور ، وحب الشباب ، والوقاية من التهابات الجلد المختلفة الأخرى ، “تشرح السيدة شوبرا.

فوائد تناول chyawanprash
يتأرجح الجلد؟ دعونا chyawanprash تفعل الحديث! الصورة مجاملة: Shutterstock

6. يساعد في إنقاص الوزن

شياوانبراش يتكون من مركبات الفلافونويد التي تساعد الجسم على التخلص من الوزن الزائد بشكل أسرع. نظرًا لأنه غني بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية ، فإنه يشبع الجوع ويمنع الإفراط في تناول الطعام ، وبالتالي يساعد في إنقاص الوزن.

واختتمت تشوبرا بالقول: “في النهاية ، أردت فقط أن أقول إن الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ، وكذلك النساء الحوامل والمرضعات ، يجب أن يتجنبوا تناوله ، لأنه قد يكون مناسبًا لهم”.

لذا هل أنت في ل تشياوانبراش أم لا؟

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى