8 نصائح للحفاظ على صحة وسلامة مرضى الربو

يجلب عيد ديوالي الكثير من البهجة ، ولكن إذا كنت أنت أو أفراد أسرتك مصابين بالربو ، فاحذر من التعرض المطول لملوثات الهواء.

إنه ذلك الوقت من العام الذي يستوعب فيه الناس روح الاحتفالات تمامًا وقد يفتقرون إلى الحذر عندما يتعلق الأمر بالتعامل مع أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو والتليف الرئوي والتهاب الأنف والحساسية والتهاب الشعب الهوائية. إنه أيضًا الوقت الذي يبرز فيه تلوث ديوالي رأسه القبيح ويؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية. ومع ذلك ، فإن الحذر دائمًا أفضل من علاج تفجر هذه الاضطرابات.

يجب اتخاذ خطوات للحد من تعرضه للملوثات ومن الأفضل للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز التنفسي أو الربو البقاء في منازلهم قدر الإمكان.

ارتداء أقنعة N95 عند الخروج يمكن أن يمنع الدخان السام من دخول الأنف. بالإضافة إلى الأدوية ، يمكن أيضًا إعطاء البخاخات للأطفال الذين يعانون من مشاكل في الجهاز التنفسي بعد استشارة الطبيب.

يجب على الأشخاص المصابين بالربو أيضًا الاحتفاظ بجهاز الاستنشاق في متناول اليد وتجنب التورط في تنظيف ديوالي أو استنشاق رائحة الطلاء الجديد.

يقترح الدكتور هاريش شافلي ، استشاري أول أمراض الجهاز التنفسي والرعاية الحرجة في المستشفيات العالمية ، النصائح التالية لمرضى الربو للتعامل مع تلوث ديوالي:

“يتسبب تلوث الهواء المحيط داخل المنزل وخارجه في مجموعة واسعة من المشكلات الصحية ، بما في ذلك الربو وأمراض الرئة وأمراض القلب والأوعية الدموية وغير ذلك. يمكن أن تؤدي المستويات المتزايدة من تلوث الهواء إلى عدد من الأعراض مثل السعال المستمر وصعوبة التنفس وحروق العين وسيلان الأنف وحساسية الجلد والطفح الجلدي ، كما يقول الدكتور شافلي.

ابق في الداخل

يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل التنفس الموجودة مسبقًا ، مثل الربو ومشاكل التنفس ، البقاء في منازلهم والحد من تعرضهم للدخان قدر الإمكان. يجب عليهم أيضًا تناول الأدوية حسب توجيهات أطبائهم في الجهاز التنفسي قبل التعرض الطويل للأبخرة والدخان. يُنصح باستشارة الطبيب فورًا في حالة ضيق التنفس الشديد الذي لا يمكن السيطرة عليه. يجب ألا تنتظر طويلاً حتى تتطور الأعراض إلى شكل حاد قبل زيارة الطبيب. تذكر دائمًا أن “الوقاية خير من العلاج”.

الربو وديوالي
اجعل غرفة نومك مساحة جيدة التهوية. الصورة مجاملة: Shutterstock
ارتدِ قناع N95

إذا كنت تخطط لتفجير البسكويت ، فعليك دائمًا ارتداء واقي للعين لمنع الجسيمات من دخول العين والتهيج الناتج عن الأبخرة. ارتدِ أيضًا قناع N95 حتى لا تدخل الأبخرة إلى الأنف وتسبب تهيجًا يمكن أن يؤدي بسهولة إلى نوبة ربو.

الطب والإرذاذ

استعد مسبقًا إذا كان طفلك عرضة لمشاكل التنفس مثل الربو ، والتي قد تزداد سوءًا خلال هذا الوقت ، ثم تحقق لمعرفة ما إذا كان طبيب الأطفال يوصي بزيادة جرعة الدواء. فكر أيضًا في التنبيط بعد رؤية طبيب الأطفال إذا لزم الأمر ، كما يقول الدكتور شافلي.

اغسل عينيك ويديك بشكل متكرر

“انتبه إلى النظافة من خلال مطالبة طفلك بغسل أيديهم بشكل متكرر بالماء والصابون وغسل عيونهم بلطف. اطلب من الطفل أن ينفث أنفه إذا شعر بأي تهيج.

الربو وديوالي
تأكد من اتباع نظافة اليدين الجيدة في جميع الأوقات. الصورة مجاملة: Shutterstock
تجنب الخروج ليلا

تجنب الخروج في الهواء الطلق خلال فترات التلوث العالي خلال هذا الوقت. عادة ما تكون الأمسيات وقتًا يكون فيه الهواء شديد التلوث ، لذا تجنب اصطحاب طفلك إلى الخارج. بدلاً من ذلك ، قم بجدولة مواعيد اللعب لهم في الداخل في بيئة آمنة.

تجنب تطهير ديوالي

في محاولة للتحضير لموسم الأعياد هذا ، يقوم الجميع تقريبًا بتنظيف منزلهم قبل عيد ديوالي. ومع ذلك ، يجب على جميع الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي أو الحساسية الابتعاد عن عملية تنظيف المنزل لأن الغبار يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الجهاز التنفسي ويمكن أن يؤدي بسهولة إلى نوبة الربو. يقول الدكتور شافل: “ابتعد عن روائح الطلاء الطازج ، فهذا شيء آخر يتم القيام به للمساعدة في إضفاء مظهر جديد على منازلنا في هذا المهرجان الذي يثبت خطورة على المصابين بالربو”.

الربو وديوالي
احصل على السبق في علاج حساسية الغبار! الصورة مجاملة: Shutterstock
أكل متوازن

خذ الأمور بسهولة على الطعام لأن الإفراط في تناول الطعام شائع جدًا خلال ديوالي وهي في حد ذاتها عادة ضارة. ومع ذلك ، فإن الإفراط في تناول الأطعمة الدهنية واستهلاكها قد يشكل تهديدًا أكبر لمرضى الربو. “تجنب الإفراط في تناول الطعام وتوازن الفواكه والخضروات لتقليل احتمالية حدوث نوبة ربو مفاجئة ،” يقول الطبيب.

احتفظ بجهاز الاستنشاق في متناول اليد

احتفظ بجهاز الاستنشاق بالقرب منك دائمًا ، لأنه بالإضافة إلى الحفاظ على الجرعة المعتادة من دواء الربو ، يمكن أن يكون مفيدًا في تقليل مخاطر نوبة الربو.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى