9 علامات وأعراض تدل على اعتلال الصحة

من التعب المزمن إلى التقلبات المزاجية المستمرة ، كل هذه الأعراض تشير إلى مشاكل صحية أكثر خطورة. تابع القراءة لاكتشاف علامات أخرى على ضعف الصحة.

هناك حالات يمكن أن تكون فيها مشكلة صحية غير مهمة على ما يبدو وسيلة لجسمك لإظهار علامات التحذير من مرض أو حالة طبية أكثر خطورة. هذا هو السبب في أن الاستماع بعناية إلى جسدك دائمًا فكرة جيدة ، خاصةً عندما يمر جسمك بتغييرات مفاجئة.

لمعرفة ذلك ، اتصلت HealthShots بالدكتور برافين جوبتا ، المدير الأول ورئيس قسم طب الأعصاب ، معهد فورتيس للبحوث التذكاري ، جوروغرام. يقول الخبير إن هناك العديد من العلامات والأعراض التي يمكن أن تطلق إنذارًا لمشاكل صحية خطيرة إذا كنا حساسين لها.

علامات تدل على الصحة
يرسل جسمك إشارات عندما لا تكون صحتك على المسار الصحيح. الصورة مجاملة: Shutterstock

لذلك ، إذا رأيت نفسك في أي من الحالات غير الصحية التالية ، فحدد موعدًا مع طبيبك:

1. فقدان الوزن السريع

يقول الدكتور غوبتا: “يُعرّف فقدان الوزن لأكثر من 10٪ من وزن الجسم خلال فترة 6 أشهر عمومًا بأنه فقدان الوزن المثير للقلق ويجب أن يؤدي إلى تحقيق جاد لتقييم سبب فقدان الوزن ، لأنه قد يكون أحد أعراض مرض السكري أو ورم أو عدوى مزمنة مستمرة.

2. تقلبات المزاج

هل تصبح غريب الأطوار من التقلبات المزاجية المتكررة؟ لكن لا تقلل من شأن تقلبات المزاج ، حيث يمكن أن تشير إلى مشاكل صحية عقلية أكثر خطورة مثل الاضطراب ثنائي القطب ، والاكتئاب ، واضطراب المزاج (DMDD).

3. الصداع

على الرغم من أن الصداع النصفي أو الصداع طويل الأمد شائعان جدًا ، إلا أنهما غير خطير في العادة. لكن كن حريص. “أي صداع قصير المدة ، أسوأ في الليل أو في الصباح الباكر ، ومستمر ولا يستجيب لمسكنات الألم الفموية المرتبطة بالحمى ، والأعراض البصرية ، وأي ضعف في اليدين والساقين قد يكون علامة على وجود اضطراب. خطير مثل الورم أو يقول الدكتور جوبتا.

علامات تدل على الصحة
تعامل مع الصداع بجدية. الصورة مجاملة: Shutterstock
4. التعب

يمكن علاج التعب باتباع نظام غذائي جيد والراحة ، ولكن يمكن أن يكون التعب المستمر أو التعب اضطرابًا يعرف باسم متلازمة التعب المزمن (CFS). لذا حدد موعدًا مع الطبيب وسرعان ما احصل على التشخيص الصحيح.

اقرأ أيضًا: هل تعبت من عملك من 9 إلى 5؟ حان الوقت لتغذية شعورك بالتعب بهذه الأطعمة الثلاثة

5. السعال المستمر

وقال الدكتور غوبتا: “السعال المستمر يكون مصحوبًا بفقدان الوزن ، وانخفاض درجة الحرارة ، والتعب يمكن أن يكون من أعراض اضطراب خطير ، والأشعة السينية على الصدر لتقييم ذلك أمر إلزامي. يمكن أن يكون علامة على عدوى مزمنة مثل السل أو الأورام.

6. ألم في الصدر

اتصل بطبيبك على الفور إذا واجهت شعورًا مفاجئًا بالضغط أو الضغط أو الضيق أو السحق أسفل عظم الصدر – ألم ينتشر إلى فكك أو ذراعك الأيسر أو ظهرك ، مصحوبًا بضيق في التنفس وألم. معدل. هذه ليست سيدات عاديات ، وفي بعض الحالات يمكن أن تكون نوبة قلبية!

اقرأ أيضًا: هل تعانين من آلام في الصدر؟ هذه 12 خرافة وحقيقة تحتاج إلى معرفتها

7. حمى خفيفة أو مستمرة

تعتبر الحمى المستمرة منخفضة الدرجة من 99 أو 100 علامة على الإصابة بالعدوى المزمنة والاضطرابات الالتهابية. يقول الدكتور غوبتا: “إذا حدث هذا بالتزامن مع فقدان الوزن أو آلام المفاصل و / أو آلام في البطن ، فقد يكون ذلك علامة على الإصابة أو التهاب هذا العضو.

علامات تدل على الصحة
تحقق من شدة الحمى لديك. الصورة مجاملة: Shutterstock
8. بطء الشفاء

يبطئ مرض السكري من عملية تجديد الخلايا وبالتالي يبطئ عملية الشفاء.

10. آلام المفاصل

قد يكون ألم المفاصل المستمر مع تورم في المفاصل أو فقدان الوزن أو الطفح الجلدي أول علامة على وجود اضطراب التهابي.

هذه أعراض شائعة نتجاهلها أحيانًا في حياتنا اليومية ، لكنها يمكن أن توجهنا نحو تشخيص الحالات الخطيرة المحتملة. تذكر أن الاكتشاف المبكر هو الخطوة الثانية للتعافي بعد الوقاية.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى