الرعاية الأسرية
-
فوائد قرفصاء البراز للإمساك ومشكلة التبرز
يمكن لوضعك على مقعد المرحاض أن يحدث فرقًا كبيرًا في طريقة خروجك! حاول استخدام كرسي القرفصاء لتخفيف آلامك ورؤية التغيير.…
أكمل القراءة » -
هل غير المدخنين معرضون لخطر الإصابة بسرطان الرئة؟ هيا نكتشف
هل تعلم ان حالات سرطان الرئة انتشرت ايضا بين غير المدخنين. ولكن ما هي أفضل طريقة لمنع حدوثه؟ دعنا نكتشف…
أكمل القراءة » -
ليس فقط الهالات السوداء ، ولكن الأرق يمكن أن يؤدي أيضًا إلى مرض السكري
يمكن أن يؤدي عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم إلى زيادة هرمونات التوتر في جسمك ، مما قد يؤدي…
أكمل القراءة » -
ما يجب فعله وما لا يجب فعله في علاج الالتهاب الرئوي في المنزل
الالتهاب الرئوي كلمة ليست غريبة على أي منا ، خاصة في عصر كوفيد -19. يعد الالتهاب الرئوي مرضًا يصيب الحويصلات…
أكمل القراءة » -
5 طرق للوقاية من هشاشة العظام وكيفية العناية بها
أصبح الفصال العظمي شائعًا في جميع الفئات العمرية. لذلك من الضروري معرفة كل شيء عن أعراضه وأسبابه وطرق الوقاية منه.…
أكمل القراءة » -
ما هو تدلي الرحم وما أعراضه وكيفية الوقاية منه
مع تقدم العمر والولادات المهبلية ، يمكن أن تضعف العضلات والأربطة حول الرحم. هذا يمكن أن يؤدي إلى هبوط الرحم.…
أكمل القراءة » -
لماذا يعد المشي السريع بعد الوجبات أمرًا مهمًا
في حين أنه من المهم تناول النوع الصحيح من الوجبة في الوقت المناسب ، فمن الضروري اتباع عادات معينة بعد…
أكمل القراءة » -
ما هو الاعتلال العصبي السكري وكيفية الوقاية منه
أصبح مرض السكري أكثر شيوعًا ، ولكن إذا ترك دون علاج لفترة طويلة ، فقد يؤدي إلى مضاعفات مختلفة ،…
أكمل القراءة » -
تدرب على هذه الأسانات الثلاثة لتتنفس جيدًا
ممثلة بوليوود شيلبا شيتي شغوفة باللياقة البدنية. مرارًا وتكرارًا ، ألهمت الممثلة أتباعها بالتزامها باليوغا. لا يمكن أن تنتظر للتحقق…
أكمل القراءة » -
نصائح للحفاظ على نظافة الأنف وسط تلوث الهواء
اشتد تلوث الهواء بعد احتفالات ديوالي ، والأهم من ذلك الاهتمام بنظافة الأنف وصحة الرئة. يعتبر تلوث الهواء الآن أكبر…
أكمل القراءة »