الرعاية الأسرية
-
حسّن نوعية نومك بالتخلي عن هذه العادات الخمس
هل تعلم أنه حتى بعض العادات الصغيرة التي تبدو غير ضارة يمكن أن تعطل نومك. خذ ملاحظة ، أسقطها ونم…
أكمل القراءة » -
هذه الفحوصات الطبية ضرورية لكبار السن في عائلتك
مع تقدم العمر ، يزداد انتشار العديد من الأمراض. لهذا السبب من المهم الخضوع للعديد من الفحوصات الوقائية. بينما الغياب…
أكمل القراءة » -
طرق التخلص من رائحة الثوم والبصل
لقد عرفنا جميعًا رائحة الفم الكريهة التي يسببها البصل والثوم ، لكن ليس عليك التخلي عن كلا المكونين للتخلص منه.…
أكمل القراءة » -
كيف يتغير جسمك بعد فقدان الوزن
هل فقدت بضعة أرطال؟ تعرف على التغييرات التي يمكن أن يجلبها فقدان الوزن لجسمك وكيف يمكن أن تعمل العجائب على…
أكمل القراءة » -
ما أسبابه وأعراضه؟
يأتي مرض الثلاسيميا في العديد من الأنواع ويتطلب العلاج المناسب لإدارته بشكل فعال. إليك ما تحتاج لمعرفته حول هذه الحالة.…
أكمل القراءة » -
4 آثار جانبية للسيطرة على البراز
إن الحفاظ على البراز لفترة طويلة ليس فكرة جيدة حقًا لأنه يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية متعددة. اقرأ المزيد.…
أكمل القراءة » -
مرضى السكر ، احتفظ بهذه النصائح في متناول اليد لحماية نفسك من أوميكرون
جعلت Covid-19 ومتغيراته مثل Omicron من الصعب على مرضى السكري. لكننا سنساعدك في معرفة ذلك أيضًا لأن الأمر لم ينته…
أكمل القراءة » -
شرب الماء قبل وبعد الوجبات الفوائد والآثار الجانبية
معظمنا مذنب بشرب الماء قبل وبعد الأكل. لكن هل لهذه العادة تأثير سلبي على الصحة؟ هيا نكتشف. قيل لنا لفترة…
أكمل القراءة » -
كم هو أكثر من اللازم؟
زيادة الوزن أثناء الحمل أمر طبيعي ، لكن يجب أن يكون في نطاق صحي. إليك ما يجب أن تعرفه من…
أكمل القراءة » -
عادات نظافة الهاتف وسط متغير جديد لـ Covid-19
يمكن أن يكون هاتفك الخلوي سببًا رئيسيًا للجراثيم والبكتيريا من حولك. تأكد من الحفاظ عليها نظيفة وصحية. متى كانت آخر…
أكمل القراءة »